“那就跟我出去一下。”

又是令人熟悉的对话，上次也是这样导致陈一凡经历了非人的折磨。

“师傅，这次我们要训练什么？”

来到院子里，陈一凡已经按捺不住想要询问清楚了，这种事还是早知道为好，也好有个心理准备。

“是你，不是我们。”

艾达纠正到陈一凡的发言。

“这次你就从这里开始，绕着整座拉尔西斯跑一圈，在晚上十点前记得回来。”

“啊？”

绕着整个拉尔西斯跑一圈，陈一凡看了看手上的表，现在是七点四十几分的样子，差不多要在两个小时跑回来，怎么想也不可能啊。

“在说下去浪费的是你的时间，超时的话就再加一圈，期间不准使用魔法。”

陈一凡也知道艾达不是能讨价还价的人，于是拔腿就开始往外面跑去，要绕一圈的话最好的方法就是沿着城墙跑，也就意味着陈一凡还要跨过半个东城区才能到起点。

出乎陈一凡意料的是，此刻的自己感觉跑起来相当轻松，虽然双腿还有一点发软，但跑起来却相当的轻盈。

看来之前的练习也并非是锻炼心性，此刻的陈一凡感觉就像轻飘飘的纸张一样，脚步轻盈的快速奔跑着，甚至可以感受到耳边的破风声。

陈一凡就一鼓作气跑到了最上方的桥梁处，准备以这里作为绕城的起点。

拉尔西斯的中央有一条宽敞的河流，为了方便人们出行在桥上修建了三座桥梁，从上至下分别是亚格，左姆，索佩，据说是以当初的三位大魔法师的名字来进行的命名，直到今天也没有增加其余的桥梁。

陈一凡现在就是处于亚格大桥，全长大约有两百米的样子，在这个长度建造一座巨大的桥梁对这个世界来说也是不简单的事。

陈一凡看了看手表，光是跑过来就花了二十分钟，估计今天得打加时赛了。

陈一凡也放弃了在十点回去的想法，打算保留体力直接跑两圈比较省事，只是好像感觉肚子有点刺痛的感觉，跑起来让人疼的直咧嘴，早知道的话就不该吃那么多，真是聪明反被聪明误啊！

没办法的陈一凡只能先慢慢的走一会好消消食，不然一会得把自己给疼死。

陈一凡闲庭信步的在亚格大桥上散着步，虽说是大桥，其实也就是加长的拱桥罢了，周围的护栏上也没有华丽的装饰，只是用简单的石头围了起来。

相反这种朴素的感觉更能让陈一凡产生好感，现在的天色也算不上太黑，正好快要落山的夕阳照射在水面上，反射出的景色可以说是恰到好处，再加上水里那几只嬉戏的天鹅，要是这个世界有诗人的话肯定得吟诗一首。

可惜陈一凡并没有这种天赋，到现在还能背出来的故事可能就只有“床前明月光了”，只是要陈一凡翻译一下的话可能就有点问题了。

稍微再桥上停留了一会，这种能好好感受被微风吹拂的机会陈一凡已经好久没体验过了，直到远处控制河流的水门关闭陈一凡才继续踏上路途。

陈一凡本来以为自己久经锻炼的身体完全可以轻松的跑完全程，没想到最后自己竟是连滚带爬的回到了家门前。

“超时了一个多小时，剩下的一圈慢慢跑吧，我得先去睡觉了。”

陈一凡也没想到艾达居然会在院子里等着自己，虽然很令人感动，但现在实在是不想动了。

“收，收到。”

陈一凡气喘吁吁的回应着，接着又开始了下一圈，这座城市要比陈一凡想象的大太多了，原本的自信在第一圈就被消灭干净了，现在第二圈又再次让陈一凡变为了只凭本能运动的状态，就跟之前的站桩一样，完全抛弃了思想而行动。

最后陈一凡是在凌晨四点才跑完了全程，气喘吁吁的回到了房间，本来打算直接睡觉的，但还是忍不了身上的汗臭，去洗了个澡。

接下来留给陈一凡的睡眠时间不过五小时，西维娅还为在自己找了魔法老师，一天的行程全都排满了，属实让人疲劳。

“唉！还是先睡吧。”