若是过多耗费精气神，比如熬夜、多思、拼斗，便会消耗真气。

当然，真气生生不绝，若是消耗过度，只需静坐、存想冥思、饱食、安眠便能恢复。

感受着丹田处的一股微微暖意，孟渊盘膝坐下，便见其余人也都跟着坐下。

如今孟渊是诸人的标杆，大家都有样学样，盼能早些开窍。

“你们练你们的。”孟渊笑笑，又闭上了眼。

存想四肢百骸，脏腑筋骨，只觉丹田处一团温热光芒。

心随意动，那处盘踞的真气经经脉来到头顶百会处的窍穴，继而缓缓向下。

身体脉络似河道，很快便进而不得，乃是遇到了一处堵塞之处。

孟渊这是在冲击下一个窍穴。

细细感受那处堵塞，分明是早已松动，是精火淬体之效。

孟渊心静如古井不波，只慢慢引导着真气，缓缓的推动那堵塞处。

一次、两次、三次，孟渊按着聂师所说的经验，轻九次重一次，浅九次深一次，冲击那窍穴的堵塞之处。

不知过了多久，全身血肉微微一颤，继而后颈处略有温热，孟渊一时间只觉得血气通畅，有轻松之感。

细细感受，便知是又开一窍穴。

躯干上总计十六个窍穴，前八后八，如今已是开了一个了。

这一处窍穴连接头颅与身躯，再往下便是脊骨与脊骨两侧，而后是前胸。

静坐一会儿，孟渊睁开眼，才发觉天已大黑。

这一番冲击窍穴，竟用了一个下午。

孟渊环视四周，只见一众学员立在不远处，脸上表情各异，有迷茫，有艳羡。

躺椅上还躺着个人，正是聂延年。

“聂师。”孟渊赶紧起身。

聂延年打量了一番孟渊，他知道这小子聪慧勤奋，天资也不错，但一个月就入品已让他高看一眼了，没想到才过一日就又开了一窍穴。