今天是2024年1月14日，一年了，在2023年1月14日时，我经历了生死，如果当时没熬过去，相信现在应该在另一个世界，面对死我都不惧怕，我还惧怕什么？今天用了谢霆锋歌曲活火山为题。去年这个时候是我最不想回忆的，也不愿意去回忆的。人生中最黑暗的一天，当时身体是气到走路都无力。什么东西都吃不下，半夜里迷迷糊糊一个人跑到海边，觉得这个世界非常不公平，非常黑暗，最后感谢铁涌派出所的吴帅哥开导了我，也不知道为什么会给他打最后人生最后一个电话，跟他说了我所有的不幸，因为当时报案时，他接的警觉得他人很随和，是湖南那边的。真的很无语，当时身边连一个可以谈心的朋友都没有，结果把他当成朋友，忘记当时为什么会打电话给他，可能想交代一下其他事情吧！真的有一个好的身体比什么都重要。

余生，健康就好，这一世，只有今生，没有来世。所以，我们活着的时候，一定要珍惜身体。如果没有健康，就只能躺在病床上，吃药打针，忍受疾病。没有兴趣谈论生命的荣耀，喜悦、智慧、学识和美德都会黯然失色。只有身体健康，才能享受这个美好的世界，追求自己想要的。为了适应这个社会，为了金钱、地位和权力，我们曾经为它哭笑不得。我们不得不向现实妥协，放弃一些梦想，投入所有的时间和精力。

生活中，如果你总是被欲望所支配，总是为钱而烦恼，总是为追求名利而烦恼，为得失而挣扎，你会感到疲倦，久而久之你的身体就会出现。问题。并不是我们不爱钱。当然，钱越多越好。在土壤中计划食物是一个人；在病床上数钱，那绝对是傻子！

没有什么比生命更珍贵。健康是我们幸福生活的第一步。生活是一个人幸福的基础，是幸福的源泉。如果没有生命，一切都是多余的。人生苦短，我们能做的只有好好珍惜，珍惜自己的身体，健康的活着，平安的活着。不管你赚了多少钱，无论你的名声如何，一旦你的身体崩溃了，一切都会随之崩溃。金钱、名誉和财富是身体之外的东西。它们不是被生带进来的，也不是被死带走的。只有自己的身体才能持续一生。钱没了，还可以再赚，生活没了，不会再来了。

金钱、地位和权力只是擦肩而过。生活是，一切都是，生活不是，一切都不是。做人，不要总是傻。一切都需要衡量。阅读和工作都需要把握一定的尺度。一旦消耗过多，只会给身体带来极大的伤害和负担，甚至会造成无法挽回的遗憾。只有活得健康，才有希望。金钱不如生命重要，名利不如身体重要。为了钱透支健康是不值得的，为了名利而损害生命也不值得。人生再美好，也终将走到尽头。没有健康就什么都没有，健康才能快乐，健康才能无忧。

不管赚钱有多重要，都不要透支自己的健康。生活不易，人生最重要的是照顾好自己，善待自己。自己的生活，自己做决定，如何快乐，如何生活。所有的日子，不要让自己难堪，不要苛求自己。我们必须把我们的身体放在第一位。不必要的长相，不要看，不必要的娱乐，不要去，赚钱伤脑筋的，不要赚钱，伤身体的，不要做；有空就呆在家里，看书，喝茶，听音乐，去公园，保持健康，保持健康。

情谊再深，也不会天长地久，也有可能有分离的一天；太阳再美，也有落日的忧郁；即使是高耸的雪山也会被雪崩和地震摧毁。放眼一点，该放弃的不放过，该珍惜的不放过。我们必须告别所有无用的东西。家权、社会地位、财富地位、人脉，统统靠边站，不如在这个世界上多享受一天的阳光那么重要。累了就放松一下身体，好好休息。受不了就放手；不能伤害它，就看不起它；想不通就别想了；如果你不能得到它，就让它去吧。事情，做你该做的，感情，爱就是爱，错就是错，错就是错，难过，想哭就哭……

人的一生如流星一般短暂，转瞬即逝。，不知不觉就结束了，悄悄的，结束了。请不要把我当成不吃好、睡不好、不运动的借口和理由。没有人知道明天哪个会先发生，还是事故会先发生。很多事情我们把握不了，但我们可以珍惜每一刻，好好照顾自己。

小主，

一个人的身体是自己的，也是父母和孩子的身体。我们有责任和义务过上健康的生活！一个人能否尽到孩子、长辈的责任，关键是要有健康的身体可以陪伴他们度过人生中最重要的关头，在他们需要我们的时候提供力所能及的帮助，否则一切都是不可能的。

当满怀的心事，滑过落日余晖的苍茫，以几束忧伤的目光，唤起今夜凌乱的心情，在次把思绪搁浅在季末的微凉里，让灵魂释放。朦胧的星空，洗净铅华，透过微光点点的薄雾，所击之处，只有一片昏暗的云层装饰着夜空，给人的感觉只有空洞和茫然。岁月流逝，掩盖了太多牵强的微笑，而昔日的风华被光阴掠夺得寥寥无几。随着时间远去，所有的念想，希望，以及一切美好都跟随时光隧道一起埋没。

青葱年华已经远去，自己还是那个自己，只是原本的模样和心境被岁月的尘埃镀上了一片苍老。面对如水的夜色，泛起在心头的往事，如冷凉般参透每根神经，痛过后，只有麻木僵持在思维的空隙里，支撑着空洞的灵魂，茫然的随风飘荡在冷冷的夜空。岁月的年轮被锈满了灰白，独倚沧桑，只想向夜发出低沉的呐喊，释放压抑在心底已久的存积。当焦躁的声音发至喉边，只有微弱的气息蔓延至双唇，没有声息。无语仰望，任泪滑落，让风吹走记忆，收起那份不在伪装的容颜。

银灰的月夜，凝结了满地落寞的剪影，风华不在，遗留的只有疲惫的影子铺满风霜落地的深秋。月之浅笑，霜化几许忧。痛到极致，才知道希望是那么渺茫，越来越深的裂痕吞噬着每个夜晚的念想，时常借着月的清辉，淡淡勾勒出记忆的轮廓，嘴角那抹凄楚的浅笑，诠释的着灵魂无奈的悲伤。

无眠的夜，月光洒落在满是漆黑的房间，整个忧伤的心情都笼罩一片阴影之中。昨日，似乎随着那些渐行渐远的光痕褪去了原有的那份执着，没有了言语，没有了希望，一切的一切是否再也与之无关。

浮华回归平淡，喧嚣还原寂静，凄凉的夜，随着寒冷的心，凉晒在黑暗中，使黑夜更加清凉。也许是爱得不够多，也许是痛得不够深，才会选择无声。也许是太过在乎，也许是窒息让呼吸无法继续，才会那么多痛存储在心底。

夜，又进入了子时，午夜回旋，只有呼吸声还在继续，好想逃离这个冷清的房间，可疲惫的脚步却不听使唤，任由孤寂缠绕着躯体，让灵魂飘离。

瑟瑟秋风，依旧旋绕，茫茫暮夜，谁怜心伤？风凉，心更凉，默轻叹，落魂处，滴尽幽怨。芬芳尽，泪轻落，孤影漂浮，魂飞处，散去何方？

2023年1月14日过后，我懂得了很多事情，也算是死里逃生吧，余生，不会再做那么傻的事，熬过去就好，熬过去就好。

天昏地暗，天崩地缺惊天动地，盛怒如火山口喷灰，跃飞，我不清楚激情为什致死，只记起倘不贪生厌死便胜利，天覆地载，天高地厚，始终没退后，像热岩浆伸展出一对手，已放出的疯狂是没法收，拥有热蒸气继续弥漫在宇宙，人有能量，谁盛怒就是活火山扩张，流出岩浆，无限量热度像置身在太阳，天覆地载，天高地厚，始终没退後，像热岩浆伸展出一对手，已放出的疯狂是没法收，拥有热蒸气继续弥漫在宇宙，人有能量，谁盛怒就是活火山扩张，流出岩浆，无限量热度像置身在太阳，不管会灼伤，不需要世界的欣赏，於火海里一个一个思想，熊熊是幻象令怒号更响，人有能量，谁盛怒就是活火山扩张，流出岩浆，无限量热度，令我不断发放燃亮，谁盛怒就是活火山扩张，和你一样，无限量热度像置身在太阳。谢霆锋歌曲（活火山）