当一个人急躁时，修为可能根本无法提升。

严重的话，甚至可能会走火入魔！

修为会倒退，还会损伤道基！

只有保持平静的状态，才能领悟更多的东西。

这是每个修炼者都明白的道理。

然而，有时候越是简单的道理，越容易被忘记。

就比如现在的洪缨。

她急切地想要恢复并提升实力。

但却没注意到自己的心态其实已经不适合修炼了。

她意识到后，立刻就开始调整。

付东吃完饭了。

见洪缨还在冥想，他耸耸肩，随手把碗筷收拾了。

第二天，洪缨还在冥想。

第三天，依旧如此。

到了第五天…… 洪缨缓缓睁开眼睛，眼中闪过一道亮光！

她的气息爆发而出！

突破到了溢水境！

自然而然，一切都水到渠成！

金丹境之后是紫府境，接着是海流境，然后便是溢水境。

叶清便是溢水境初期。

至于叶家老祖宗，已经达到了溢水境巅峰！

洪缨松了口气，露出了一个美丽的笑容。

这时，付东也走了出来，笑着问道：“你突破了？”

洪缨点头。然后，她向付东行礼，说道：“多谢您的指点。”

嗯？

付东愣住了。这几天他可没给她什么指点吧？

洪缨笑着说：“您知道我心态有问题，对吧？所以才故意让我做饭，让我发现自己心态的问题。”

付东：“？？？”

不，我没有。别瞎说。我就是想让你给我做饭。

洪缨继续说道：“不然，以您现在的修为，早就达到辟谷境了。为什么每天还要吃凡人的食物？而且，我的饭做得也不好吃。”

说到最后一点，洪缨不禁脸红了。

付东彻底懵了。

为什么我身边的人都