身负300公斤的王昱和身负400公斤的龙骁还有李青都撑在地上。

这是已经做完一组俯卧撑后三人正在坚持支撑。

“滴答！嘀嗒！”

一滴滴汗水从王昱脸上慢慢流到鼻尖或者额头上，然后在一滴一滴的掉在地上，现在只是早上，但是夏天的温度可是一点都不低。

再加上300公斤的训练服，又带着头盔，王昱感觉自己就体内就像是火烧了一样煎熬。

“怎么回事？刚刚跑五公里的时候都没这么难受！”

王昱心中疑惑的想道。

其实一个是王昱已经都将体力消耗完了一次，另外一个是跑的时候注意比较分散，而且跑的时候还带着风，自然就没那么热，实际上该热还是热。

现在王昱做俯卧撑，全部注意力集中在了自己身上，因此他会觉得自己非常累和热。

“还是得坚持！”

想到这里王昱咬牙坚持了下来。

“好了！起立！”

随后三人都站了起来。

“呼！好热！这要是到了大中午我说不定会中暑。”

王昱直接用袖子擦了擦汗。

“哈哈哈！习惯就好，习惯就好，我们都是这样慢慢练出来的。”

李青听到王昱的话后笑了笑然后说道。

“相信我！你只要能够坚持下去，你就会变强的。”

“好了现在活动活动手脚，像我这样。”

龙骁开始示范，所谓活动就是活动手腕和脚上的脚踝。

王昱照着做了后，发现手上和脚上的不舒适，慢慢的消失了。

“1分钟到了，第二组俯卧撑准备！”

“1分钟这么快的吗？”

“哪那么多废话，快点！没看到我还撑着等你吗？”

龙骁说道。

“好嘞！准备好了。”

“好开始！一！”

“二！”

“三！”

......

很快一上午就在这体能训练中度过了。

先是五公里跑、然后是俯卧撑200个、再然后就是快速往返跑、蛙跳，反正就是各种体能训练。

......

到了中午的吃饭的时候，卢纪蜕端了一盆变异萝卜炖的变异猪蹄摆在饭桌上。

“今天中午你有2小时的修炼时间，当然其中包含了你的休息时间，你修炼完了可以好好休息一下，2点半咱们开始下个训练项目。”

龙骁对着正在吃饭的王昱说道。

“还有午休时间，这可真人性化。”

王昱看了一眼龙骁后淡淡的说道。

“对了咱们今天下午的训练是什么？”

王昱想了想后问道。