慢慢的两人就来到了坡的底部，这个时候一声哨子的声音传来。

“哔”

听见这个声音，两人做好了起跑的准备。当哨子的声音再次传到他们的耳朵当中的时候，叶疾带着彭建华冲了出去，向着坡上冲去。

叶疾在前面一边跑，一边看着手上的手表，时刻的关注着配速，显得并没有多么的难受。相对于叶疾，彭建华就不一样了，这个时候的他只能跟着叶疾的步伐，其他什么事情都做不了。

同时，彭建华的脸上也再次带上了痛苦面具，那难受的样子呼之欲出，但他还是一刻也不敢放松，依然紧咬牙关跟着叶疾。

随着叶疾脚步的停止，他也停了下来。这个时候的彭建华什么都不管，他需要抓紧这很短的时间恢复一下体力，急忙弯下腰，大口大口的喘着粗气。

这时肖指导也像前面几组一样向着他们走了过来，和他们说这次的成绩。肖指导看着手上的表说道：

“第7组，用时1分10秒。”

这组的成绩和肖指导要求的成绩的用时是一模一样的，这当然也得益于叶疾实力的进步，这样的速度在平时训练时还是可以很精准的跑出来的，不会产生丝毫的误差。当然这样的成绩也不会让叶疾骄傲，毕竟这离他的目标还很远。

等叶疾他们休息了大约有30秒的时候，肖指导给叶疾他们拿来了饮料，同时递给了叶疾他们，一边递着，一边开口说道：

“还有最后3组，时间保持在1分10秒这个样子。”

看着肖指导递过来的饮料以及说的话，叶疾和彭建华一边接饮料，一边异口同声的开口说道：

“知道了，师傅。”

叶疾他们说完这话就开始拿起饮料小喝了两口之后，就把饮料递还给了肖指导，然后再次向着坡下走去，去准备开始第8组的爬坡训练了。

肖指导看着两人走下去的背影，满意的点了点头，感到十分的欣慰。他这两个弟子都很让她满意。

肖指导把目光看向了叶疾，自从叶疾进入到国家队之后，叶疾的情况肖指导就一直看在眼里。

在平时的训练当中，叶疾总是不知疲倦的训练着，不管是布置什么强度的任务，叶疾都保质保量的完成着，或许在训练的时候会很累，但从没有听见叶疾说过苦，叫过累，甚至在下午的时候，叶疾还会进行个人的单独训练。