沈灿用一下午的时间把药包以及药膏什么的都做好了，她又进屋翻找，翻出两个千年雷击木所做的手串，又翻了几个平安符出来。

沈灿把平安符折好用秘法和手串弄成一体，把手串放到一个盒子里，又把所需要带的东西整理了一番，拉出行李箱装好。

第二天大清早，大约才五点多钟，沈灿打坐了半宿，才躺到床上想迷糊一会儿，就听到敲门声。

她赶紧穿上拖鞋开门，门开了，就看到一堆人站在门外。

有主持人，还有摄像师。

“我们是荒野生存节目组的。”

主持笑眯眯的自我介绍：“我们可以进来吗？”

沈灿笑道：“可以，请进。”

等大伙进来，沈灿才问：“你们来的这么早啊，我还没做早饭呢。”

她点了一下人数，一共五个人，就笑道：“能留点时间叫我吃个早饭吗，很快的。”

主持人看看时间并不算晚，于是就笑着答应了。

沈灿跑进厨房，先把冻好的包子拿出来放到蒸笼里溜上，又煮了粥，从坛子里挖出点咸菜切好，另外，再煎了六个鸡蛋。

她动作飞快，没用二十分钟就把饭菜都弄好了。

饭菜上桌，沈灿邀请大家一起吃：“大家一起吃点吧，吃完了再拍，今天行程想来安排的很紧密，如果不吃早饭的话，可没有力气拍摄。”

沈灿这么热情，让人不好拒绝，于是，摄像大哥都关了机器坐到桌前吃饭。

主持人吃了半碗粥一个包子，夸赞包子味道好，咸菜也十分入味，还有沈灿剪的荷包蛋很嫩，吃着正好。

吃完饭，主持人就问沈灿：“听说灿灿是京大的高材生，能跟我们说说平时都做些什么吗？”

“好啊。”沈灿笑道：“我平常六点起床，起来先跑步或是做些运动，七点吃早饭，吃完饭就去学校，中午回来练几篇大字，下午没课的话会看一些书，或者谈一会儿琴，有时候做点针线活，晚上的话也会读书，十一点准时上床睡觉。”

“好规律啊。”主持人听了都忍不住赞叹：“果然是学霸，自己的生活安排的这么规律，只是不知道在城市出生长大的灿灿能不能适应荒野生活呢，灿灿在荒野求生中有什么表现，还请大家拭目以待。”

采访完了沈灿，大家就出发去节目的录制地。