为了庆祝索兰成为家人，纪苒高高兴兴地去商场买了很多食材回来。

蓝星人的习惯，遇到高兴的事，就喜欢大吃一顿来庆祝！

买回来的食材无一例外都是先将里面的狂暴能量残余去除，然后她撸起袖子，准备做一顿丰盛的晚饭。

“姐姐，需要帮忙吗？”

小正太出现在厨房门口，探着头看她。

纪苒虽然觉得他乖得让她欢喜，却也不能让个小朋友干活，正要打发他去客厅玩，就见他已经走进来。

小正太身上穿着白色的半袖衬衣，蓝色的背带裤，衬衣上系着蓝色的领带，将属于孩童特有的可爱发挥得淋漓尽致。

他哒哒哒地走过来，说道：“姐姐，我帮你。”

纪苒想了想，没有拒绝他的热情帮忙，让他做一些小孩子力所能及的事情，例如洗青菜之类的。

索兰慢吞吞地洗着青菜，看着她拿刀认真地切肉片，故作不经意地问：“姐姐，你今天要做什么菜？”

“水煮肉片、红烧肉、蜜汁烤排、冷吃兔、凉拌三鲜……”

“都是什么菜？”小正太疑惑地看她，水煮肉片和蜜汁烤排他知道，从名字就可以看出这是什么菜，但其他的倒是不懂了。

或许那道水煮肉片也不是他以为的那种。

星际时代的食材虽然受狂暴能量影响，导致营养液盛行，但智慧种族对于美食的追求，仍是孕育出很多优秀的厨师，能将食材的美味发挥淋漓尽致。他们用高超的烹饪技术弥补食材里残留的狂暴能量的不足，尽量将它们做得美味无比。

纪苒淡定地道：“这是我家乡的菜式。”

她研究过星际的美食，星际美食的分支非常多，蓝星时期的某些菜系在这里并不常见。

对此她也并不奇怪，毕竟在这星际时代的记载中，并没有蓝星的存在，纪苒也不知道自己到底算是穿越到与蓝星同一时期的遥远的星际，还是穿越到已经没有蓝星的未来世界。

她现在还无法确定。

不过可能美食都是相通的，星际的一些美食烹饪之法也少不了那几种。

“姐姐，这些菜要怎么做？”索兰继续问。

纪苒以为他好奇，便将她那几道菜的做法和他说一遍。

索兰认真地听着。

看他认真倾听的模样，纪苒忍不住笑起来，眉眼微弯，娃娃脸格外俏丽，她说道：“其实我也不会做，不过按步骤做，应该不会差太多。”

高中之前，她和奶奶生活，因为奶奶的年纪大了，家务都是她一手包办的。

因为平时只有祖孙俩吃饭，只需要做个简单的一荤一素就好，没有锻炼厨艺的机会。上了高中后，由于学业繁忙，三餐都是在学校食堂解决的，更没有机会动手。等她上大学后，她忙着学习和兼职，更没时间动手做吃的，三餐大多数是在学校食堂解决，或者是外卖快餐之类的。

不过拜网络发达之便，平时难得休息时，她会看一些美食节目，虽然不会做，但看得多了，也能记住步骤。

以前没时间没钱不好折腾，现在有钱有闲，纪苒便不想委屈小正太。

将所有的食材前期准备好后，纪苒看了一眼食材的量，说道：“我今天请凌医生过来吃饭，这些菜应该够了。”

纪苒已经发现，索兰小正太是个肉食动物，无肉不欢，并不怎么喜欢营养液。那天他会吃那支菠萝味的营养液，完全是因为他乖，不忍让她失望。

凌医生也一样。

别看凌医生一副清秀雅致的模样，却喜欢吃纯肉类的食物。

纪苒记得老伯特还在时，曾请过凌医生过来吃饭，桌上摆满以肉类为主的食物，凌医生和老伯特两个人竟然将它们都解决了。

她曾在星网的某些资料中见过，据说基因等级越高的高等种族，需要摄取的能量越多，星际的很多纯天然的食材里蕴含高等种族需要的能量，特别是一些经过处理的异兽肉，是那些高等种族选择的食材。

反倒是营养液这类东西，是为了基因等级不高的种族发明的，营养液里的营养完全能提供给他们。