苏宇还是摇头。在比赛前几天，他的训练量就渐渐少了下来，保证身体维持在最好的状态，尤其是比赛中途，再做力量训练明显不合适，一旦操作不当，甚至会引起第二天的肌肉酸痛，影响比赛成绩。蒋阳波自己都承认他已经会三种四周跳，苏宇却只有两个，可没有自信到只凭借节目内容分就一定能赢过蒋阳波，他还得更加的小心谨慎。

“那就上冰吧。”伍弋说。

苏宇却思考一番后，说：“上午上冰，下午游泳。”

“游泳！？”伍弋愣了一下，“好啊。”

一旁默默喝着玉米粥的尹正学抬头：“我上午要去赛场，冰协那边让我帮忙，你们就自己安排了。”

“好！”伍弋脆生生地回答。

迫不及待的语气让尹正学多看了他一眼，也没看出来自己觉得不对劲的地方，便将碗捧起来呼噜噜地仰天喝完，放下碗便站起了身来，“走了。”走的很洒脱，以苏宇的自律性，他真没有什么不放心的地方。很快人就不见了。

伍弋收回目光，对着苏宇笑：“我有游泳裤，咱们下午去哪儿游啊？”

苏宇说：“训练中心，游泳场。”

伍弋眨了眨眼睛，脸色空白了几秒，然后“哦……”了一声，他还以为是去玩水，但若是想想也知道不可能。

苏宇上午去了冰场，和伍弋一起练习明天比赛要用的自由滑。

两人先是在冰上各自热身，然后就轮流着滑全套的自由滑。

伍弋先上的冰，苏宇就把他的配乐点开，在护栏的后面看着。

伍弋身上肯定还有很多毛病的，苏宇甚至能马上帮他指出几个扣分的点。但是到了这个时候，就不能再说废话指指点点了，尤其是伍弋这个年纪的小孩，一旦在赛前说的太多，又没有足够的时间让他改正，可能最后的结果就是越滑越差。

不过优点也是有的，苏宇觉得最明显的就是节拍踩的很准，而且伍弋如今上半身的姿态也更加的舒展，他的手已经可以带动他的腰身，这就是加深花滑基础好处，在做一些弧度大的动作的时候，已经不再害怕脚下会失控，经过半年的沉淀，他已经可以在冰上出色地控制自己的身体。

再加上眼神就好了。