再次睁开双眼，已经是第二天上午，由于时间尚早，洗漱过后，苏铁便准备出门到处转转。

虽说治疗李镇宗的药材，大多都已经绝迹，但只要能寻到种子，他便有机会借助聚灵阵，想办法培养出来。

没想到还未等他动身，忽然被窗外传来的一阵怪异的声音，吸引了注意。

抬眼望去，就见原来是身着黑色练功服的李镇宗，正在卖力的练着太极拳。

只见他步法虚浮，出拳无力，还未等一套招式结束，便已经是气喘吁吁，汗如雨下，面色更是近乎惨白。

看到这一幕，苏铁不由一顿，忙起身往院子内走去。

“苏铁，你怎么来了，是不是我打扰到你休息了？”见苏铁上前，李镇宗忙将手里的招式收起，接着抹了一把脸上的汗珠。

“没有，我已经起来了，看到外公您在锻炼，就过来看看。”苏铁微微一笑，顺手将纸巾递给李镇宗。

李镇宗接过后，擦了擦额头上渗出的白汗，有些不好意思道：“年纪大了，稍微运动运动，身体就有些吃不消。”

“外公，其实像太极拳这种养生类的功法，并非适合所有人，因为每个人的体质，年龄，都不甚相同，所以需要选择不同的养生方式，刚才我观察您打的这组拳中，便有很多招式对您的身体有害。”苏铁一边搀扶着李镇宗坐下，一边淡笑说道。

“怎么，打太极拳还有这等讲究，以前怎么没听说过。”李镇宗脸色微变，半信半疑的望向苏铁。

他这套拳法，可是跟太极一门中的某位大师学的，前后练了几十年，现在苏铁忽然说有问题，他自然有些接受不了。

况且，他身边很多同龄人，也一直都在练这套拳法，从未出现过问题。

苏铁面色不变，只是微笑道：“我看不如这样，正好刚才我根据您的身体状况，也研究出了一套养生拳法，要不要跟我练习一遍？”

“这……那好，我就见识见识我好外孙研究出的养生拳法。”李镇宗犹豫了一下，笑着应道。

虽然他心中对苏铁所说的拳法，并没有多少期待，毕竟在他印象中，那些知名的养生功法，最起码也是出自中医界元老级人物，苏铁年纪轻轻，又岂能有此等造诣。