“这就是横膈膜呼吸法。”

宋晟泽见他明白了，进一步说明道：“人类的腹腔中间有一层横膈膜，将心肺至于上，当你尽量呼出空气时，腹部自动收缩，这是由于横膈膜持续用力主动上升将肺部顶起，不需要腹部用力，腹肌应该是自然放松的。”

“采用这种呼吸法能帮你开声。”他一左一右压住比自己小了一圈的手，“你再仔细感受一下腰部的变化，快吸慢呼，慢吸快呼，这样反复练习，养成习惯后会好很多。”

洛淼本来已经不臊了，这会儿被宋晟泽摁住了两只手，他又有点不太好……

泽哥的手好像比他大不少，力气也好大啊……

他感觉自己的手掌被摁的严丝合缝的贴在对方肌肉上，这是他的男神啊，他居然碰到了，还摸了那么久……

不对不对！泽哥那么认真的教他，他怎么能胡思乱想的意淫……

洛淼甩甩头，吞了口口水，竭力忽视着手下的弹性和体温，尽最大可能心无旁骛的学习。

宋晟泽比洛淼高，小助理垂着头，睫毛轻颤耳尖通红的样子全落在他的眼里。

宋大影帝心情很好，对于自己无边的魅力十分满意，痞坏的用舌尖顶了下脸颊，在小助理看不见的地方勾起了嘴角。

“怎么一直低着头？”宋影帝故作不满，“我跟你说的听进去了吗？”

“听进去的！”洛淼赶忙抬起脸，对上自家影帝一双幽深深的眼，又快速别开了。

宋晟泽看着小助理的后勃颈都慢慢的浮上一层红，轻笑了几下，洛淼都能感觉到手掌下的腰腹肌肉抽搐。

“小崽子，不好意思了？害羞？”

宋晟泽嘚瑟的摸摸自己下巴：“为什么呢？我这张脸，你不是天天看么，还不习惯？”

这根本不是习惯的问题好吗……

宋晟泽两手一松开，洛淼赶忙抽回自己的手，掌心里还留着对方的体温，他两只手背到身后轻轻的握了握，像是想要留住些什么。