“就普通的冥想。”甘苑倒没撒谎，他们学校教的冥想方法，就是最普通的法子，全校都会。

一般拥有特殊冥想方法的，也不会随便就传给别人。优秀好用的冥想方法，可以说是价值不菲的宝藏。

“凝神静气，把注意力集中在一点。”郜叶霏道。

甘苑连忙学着郜叶霏说的去做，他闭上眼睛，开始冥想。

“睁开眼。”

甘苑诧异，冥想不都要闭上眼，保持安静吗？

“在异界，闭上眼睛一动不动就等于等死。”郜叶霏道。

甘苑挑眉，郜叶霏这套理论和他学得截然相反。在他学的理论里，不能静心凝气的冥想就没有丝毫作用。

“注意力集中到一点。”郜叶霏继续。

甘苑学着郜叶霏的样子，睁着眼睛直视前方，努力凝神。

“放缓呼吸，放空大脑，用心去感觉自身，感觉血液的流动，感觉皮肤之下的生命气息，感觉你的敌人，去预测配合它……”

甘苑试着去做，放空大脑……

“看着你的敌人。”

甘苑集中注意力，看向前方。

“放松。”

试了两次都没成后，甘苑怀疑地看向郜叶霏，“你这方法到底行不行？”

“心无旁骛全情投入也是一种冥想，不要局限于静坐静思，真正在异界中，不会有那样的机会。”郜叶霏道。