----每早晚仰卧起坐五十个，俯卧撑五十个，有氧运动『操』套，平板支撑

他不住笑：“就？不会儿就能结束了？”

“还有平板支撑次分钟，分十次做完？”

程则奇怪，仰起清单问：“你直接次撑十分钟不就行了。为什么要分十次做？”

苏央淡淡瞥他：“你次撑十分钟给我。”

程则说做就做。

卧室的床前铺着厚厚的暗灰『色』毯，他脚尖着，双肘弯曲小臂平放在毯上，高高大大的身躯平平稳稳撑着个标准的人形板。

苏央盘腿坐在他旁边，百无聊赖拿着手机打着时间。

分钟，分钟，三分钟去了，上的撑着的男人如同尊石像般，纹丝不动。

苏央越越不爽。

他撑到三十秒的时候浑身肌肉都达到了临界值开始禁不住发抖。撑分钟能趴在上缓好久才能起来。

可眼前个人撑了快五分钟了，还能面不改『色』动不动！

他知道他跟程则的体力差别，却没想到能差的么多。

程则甚至还颇为意跟苏央玩闹：“小央，你还可以坐在我后背上，我也能撑起来。”

苏央伸开脚，放进程则的腹部下往上轻轻抬：“有本事你里也撑着。”

程则垂着脑袋望了下身体跟面的距离说：“你确定个距离够我用。”

“滚吧。”

苏央抬脚踢了下程则的腿，转身走出了卧室。

程则爬起来追上去：“小央，去哪？”

苏央：“你不是说给我单独准备间工作室么，带我去，我要去做作业。”

套房子是套复式楼房，比原来的房子面积大了倍。楼二楼加起来超百平米。

人的主卧放在了楼最大的房间，而苏央作曲练歌用的房间在二楼。

苏央跟在程则身后，踩着通往二楼楼梯上毯走进二楼拐角处的个房间。

推开门，可以到款阔的房间里靠着墙的放的整排书桌，他所有作曲用的器材只占用桌子的角，还有大块方供他习，或者安放别的器材。

可以出程则真的用心为他布置他的工作间。

他想说谢谢，张了张口还是咽了回去。

“小央，你的吉他也给你带来了。要打开么？”程则指着书桌旁的架子上放着暗红『色』吉他盒问道。

苏央望了去，微微凝眉。

自从橙子那次给他撬开吉他后板，抠出严子阳给他安置的所有追踪器之后。苏央再没有打开个吉他盒。

因为里面那把坏掉的吉他，无时无刻不提醒着他那段孤独黑暗无助的去生活。

他以为不到就不会难。那些悲伤，痛恨，无助的负面情绪就不会再被唤醒。

他甚至想辈子都不再用把吉他，算是跟以前的自己做个告别。

男孩清冷的视线撇吉他，“算了，把坏吉他而已，没什么好。”

“嘛。”

程则拉着他的手去，劝道：“你有没有在搬运的程中，给你丢掉什么零件。”

苏央不透程则的意图，还是抿着唇跟着他走到了暗红的吉他盒前。