“你瞧，这就是我靠自己训练得来的荣誉，跟在省队的时候没啥区别吧？

甚至可能更好呢！所以说，在哪儿训练其实并不重要，关键在于自身够不够强大。只要有实力，在哪儿都能发光发热！”

邱闫博听了李由的一番解释，若有所思地点点头。

他开始意识到，李由和省队之间或许存在一些矛盾，才会促使他选择离开。但这些都已经不再重要，邱闫博迅速将注意力转移到了李由的其他方面。

他好奇地问道：“那你接下来有什么打算呢？既然已经退出了省队，总不能就这么漫无目的地训练下去吧？”

“我觉得现在也蛮好的，训练还是其他方面不间断，不过在暑假期间的长训中提升蛮大的。”

“可是......”邱闫博没有接着讲下去，但意思也是不言而喻。

他是反对，不过他也不好说这么多。

接着邱闫博又询问其他内容：“那你退出之后有教练带你吗？为什么没有过来呢？”

“我自己练的啊。”李由回答得轻描淡写。

啊？原本邱闫博还一脸淡定，但听到李由说出这句话的时候，他脸上的表情瞬间凝固，眼睛瞪得浑圆，死死地盯着李由，仿佛要把他看穿一般。

“你说什么？”邱闫博突然伸手猛地抓住李由的肩膀，声音不自觉地提高了八度，再次向李由确认道，“你自己练的？”

他实在无法相信自己刚刚听到的话，如果李由真的是靠自己训练，那简直就是天方夜谭。

在邱闫博看来，训练并不是一件容易的事情，它需要掌握正确的方法和技巧，并且要结合个人的身体状况和能力制定合理的计划。

而如何科学、高效地进行训练，则更是其中的关键所在。

“是啊，之前跟着教练们训练时，我不仅用心学习他们指导我的方式方法，遇到有疑问的地方还会主动向他们请教其中原理。

时间长了，自然而然地就掌握了一些窍门儿。”

李由并未留意到邱闫博脸上的神情变化，继续娓娓道来。

“通过向学校、体校以及省队的各位教练求教，我逐渐明白该怎样制定一份简易实用的训练计划。