然后就没有然后了。

胖胖的中年人漆黑着脸走了，临走的时候留下一句话：“早有绝学在身何必装新人？希望今年能见你在GCJJF中大放光彩。”

还有的空手道、跆拳道、国内知名武术，不提也罢。

总之最后没有一个指导留了下来，席歌捧着金山银山花不出去，十分惆怅了。

既然一时半刻找不到合适的老师，他只能自己锻炼。

他拿出当年高考的学习方式，综合比较了手头各门派的绝学技巧，再参考网络的技法总结，最终归纳统一，在扣除上课时间之后，给自己设计了一个全方位的锻炼计划。

计划如下：

AM5：00-7：00 吞吐太阳精华

AM11：30-12：30 跑步，深蹲，卷腹，单双杆，仰卧起坐

PM9：00-11：00 跑步，深蹲，卷腹，单双杆，仰卧起坐

PM11：00-1：00 吞吐太阴精华

计划做出，席歌严格遵照计划行动，这天中午，他就在跑步的道路上看见了莱茵。

太阳哪怕不能杀死吸血鬼，吸血鬼总归是讨厌太阳的。

莱茵站在一片树荫底下，披着从头罩到脚还带帽子的一件长袍，脸上还架了一幅漆黑漆黑的墨镜。

他如同一道幽灵，一道阴影，静静伫立，直到席歌从跑到面前了，才幽幽出声：“你在干什么？”

席歌不带喘气：“锻炼。”

莱茵：“包括上午和晚上的打坐？”