第二天依旧是体能训练，队列训练。

早上六点起床慢跑，接着打一套军体拳，然后是早饭，上午三个小时训练队列，午饭午睡，接着下午又是两个小时体能训练，引起向上20个，俯卧撑20个，蛙跳100米，仰卧起坐50个，一组，两个小时差不多能轮五次。

他们训练的时候杨翌就背着手来回晃悠，嘴里喊着口号，“1、2；1、2；1、2；1……”

一个长音拉出来，正做着俯卧撑的新兵就听到‘1’就要往下压，身体得绷紧了，姿势必须正确，手肘得和手背呈90°角，屁股不能下塌不能上翘，要是有人做的不对，杨翌就会去单个纠正，迟迟喊不出‘2’来，他们就得一路咬着牙坚持。

要是有人好死不死坚持不下来趴在了地上，杨翌就一句话，“重新来！”

其实说是一组，实际上他们做的远比计划中的多。

不过没人知道，训练计划都在杨翌的肚子里，不用宣布，士兵只要按着口令执行就行。

方恒最烦的就是俯卧撑训练，因为杨翌最喜欢这个时候折磨人，最初一人犯错全体被罚的时候，还有人心里觉得不公平，但是现在时间长了，他们也就被M过来了，一个口令一个动作，匪夷所思的听话。

方恒咬着牙坚持，整个身体都在抖，额头都涨出了青筋，就是不敢趴下去。

他一个人被罚无所谓，但是一旦出了错全排受罚，对于这种群起而攻之，他还没到视若无睹的地步。

方恒低头看着眼前的水泥地面，耳朵捕抓着杨翌的脚步声，左边，右边，走远了听不到，然后又回来了，停在身边，方恒身体瞬间绷紧，动作标准的不能再标准，然后有什么硬硬的东西杵在了屁股上，方恒慢了半拍才想到是杨翌拿在手里的棍子。

棍子差不多两根手指头粗细，1米左右长，拨了皮的树枝，很直，被手握了两天色泽已经变成了黄褐色，杨翌从前天开始就拿着这根棍子带他们训练，不过最坑爹的是他不拿这根棍子抽，训不听的骂，骂不听的踹，偏偏有了棍子的杨翌震慑力更强，跟长了恶魔翅膀一样的邪行。

迟迟不来的‘2’终于喊了出来，方恒急忙撑了起身，结果屁股疼了一下，方恒眉心一簇，转头瞪了过去。

杨翌露出两个梨涡，抿着嘴笑，真是灿烂到花开蝶飞。

“1……”又一个口令从杨翌白亮的牙齿溢出，衬得那个梨涡愈加的深。

方恒不急多想就压了下去。