只见洪七公取出小刀，斩去蜈蚣头尾，轻轻一捏，壳儿应手而落，露出肉来，雪白透明，有如大虾，甚是美观！

连煮两锅雪水，把蜈蚣肉洗的一干二净，不留一点毒素。

然后从背囊中取出大大小小七八个铁盒来，盒中盛的是油盐酱醋之类。他起了油锅，把蜈蚣肉倒下去一炸，立时一股香气扑向二人鼻端。

洪七公待蜈蚣炸得微黄，加上作料拌匀，伸手往锅中提了一条上来放入口中，轻轻嚼了几嚼，两眼微闭，叹了一口

气，只觉天下之至乐，无逾于此矣。

将背上负着的一个酒葫芦取下来刚想喝，可是一犹豫又放在了一旁，说道：

“吃蜈蚣就别喝酒，否则蹧蹋了蜈蚣的美味。”

他一口气吃了十多条才想起高易来，招呼道：

“小友快来一起吃点，如此美味，怎好一个人独享！”

高易看着白白的蜈蚣肉被炸至微黄，拌上各种调料，色泽诱人，早就嘴馋了，用手捏起一只，就放进了嘴里！

用力一嚼将下去，但觉满嘴鲜美，又脆又香，清甜甘浓，再嚼了几口，一骨碌吞了下去，又去拿第二条来吃，连赞：

“好，没想到居然如此美味！。”

洪七公见高易确实拿起来就吃，不带犹豫，这才相信高易以前吃过蜈蚣，心中大喜。

二人你抢我夺，把百余条大蜈蚣吃得干干净净。洪七公伸舌头在嘴边舔那汁水，恨不得再有一百条蜈蚣下肚。

高易道：

“不行把你的大公鸡在埋回去！”

洪七公摇头道：

“不行了，公鸡已经浑身都是毒了，而且附近蜈蚣也被吸引光了！”

忽地伸个懒腰，打个呵欠，向着山洞走去。说道：

“我急赶歹徒，已有五日五夜没睡，难得今日吃一餐好的，要好好睡他三天三夜！”

高易不以为意说道：

“你尽管去，要是遇到那五个丑鬼，我就帮你清理了！”

洪七公也不答话，倒下就睡！

高易心说，内功到了自己的境界，有点危险都能自动惊醒，更别说洪七公定当内功入了超品！

也就不在理会，进了山洞也找个地方休息！

第二天清晨，高易睁开双眼，看洪七公还在沉睡，心说，难道真要睡个三天，可真是无聊！

也就不在管他，走出山洞开始练剑！

正练在兴头上，看山下五条黑影急奔而来，都是身法迅捷，背上刀光闪烁。