说完，走到纪行身边帮他捏了几下大腿紧绷的肌肉, “感觉到了吗？”

纪行点了点头：“嗯。”

抬腿的时候从大腿开始绷紧, 到最后小腿也开始跟着用力, 对腿部肌肉锻炼很有效果。

只是坚持的时间实在短了点。

贺向渊帮他揉了会, 感觉差不多以后又重新走到队伍前面，“左右腿各十分钟，落地加五分。开始吧。”

“啊？！”学生哀嚎一片, 这才休息这么一会, 又开始了。

“报告！”

“讲。”

学生尴尬道：“教官, 我站不稳了。”

没开玩笑，是真的站不稳。

这根本也不是正常人能做到的好不好！

贺向渊眉头蹙起, 这么简单的训练搞成这样有些出乎预料，“这有什么可站不稳的，还没往你脚上放东西呢。”

“放了也会踩下去啊……”

“我说的是脚背。”

“……&*……#￥%#”

救命啊。

这有个教官不做人了。