功能，作用

熊戏

如熊样浑厚沉稳，表现出撼运，抗靠

步行时之神态，笨重中寓轻灵

熊步势，撼运势，

抗靠势，推挤势

加强脾胃，

增强体力

鹤戏

仿其昂然挺拔，悠然自得，表现出亮翅，

轻翔，落雁，独立之神态

鹤步势，亮翅势，独立势，

落雁势，飞翔势

增强肺呼吸，

调运气血，疏通经络

虎戏

目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，表现出威猛神态，要刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济

虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势

填精益髓，强腰健肾

鹿戏

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