“吐纳、走脉？”余郁呆，觉得有些高深。抓了抓后脑勺，不太确定的问，“会不会很难？我怕我学不会。”

“试试就知道了。”苏煦煦说，“我现在带你走一遍，你就会了。”

“好！”余郁性格干脆，直接点了头。

按照苏煦煦的要求盘腿坐好后，苏煦煦两指一并，呈剑指轻按在余郁后颈处，心念一动，内息缓吐，剑指指端闪耀淡淡流光，缓缓没入余郁后颈。

余郁立刻感到一股温暖舒适的热流，惊得睁开眼。

还没动苏煦煦的声音便从身后传来，“别动。闭眼静心。听清楚我说的话。这里叫风池，然后是……”

其实这是修真界，练气弟子刚入门时需要学习的。

就算没有天赋，走不上修真这条路，但只要长期保持吐纳和走脉，也能延年益寿。刚开始时间短也许看不到差距，但随着年龄推移，便会越来越明显。

同样的三十岁，也许只年轻两、三岁。到同样四十岁的时候，便是五、六岁的差距。

所以即便是没有天赋，只有练气初期的人，寿命也多是一百二、三的长寿之人。

苏煦煦引导一遍后，第二次便让余郁自己吐纳、走脉，她只在一边看着，防止余郁出差错。

等余郁完成第三次，意犹未尽的开始再一次运气，逐渐熟练，苏煦煦才放手。

等在一边不打扰，自己则抽空调出任务条查看。发现积分居然不知不觉的有长了三个点！

苏煦煦眼前一亮，没想到她只是随手一教，居然也有积分拿。

看样子她只要在这个世界，进行和玄学有关的事，都会获得积分。