方廷皓虽略有些摸不着头脑，还是乖乖地跟着沈柠出去了。

两个人到休息室后，沈柠神情严肃地道：“你有没有觉得你最近有点懈怠了？”

方廷皓愣了愣，想到追着戚百草的那段时间，略有些尴尬地低下头。

沈柠见方廷皓意识到了自己的问题，语气和缓了许多：“廷皓啊，虽说你如今是世界冠军，可还是不能太懈怠了，毕竟所有人都想要站到你这个位置，你要更加努力，才能守住你的荣耀。”

方廷皓面带愧色地点了点头，语气郑重：“沈姨，您放心，我一定不会再懈怠了。”

沈柠欣慰地点了点头，拍了拍方廷皓的肩膀：“好，我还有些纳闷，你妹妹什么时候进步了那么多，原来是你在陪练啊！”

方廷皓脸色一僵，沈柠并没有发现他的神色有异，还略带调侃地道：“咱们廷皓真是个好哥哥，想来有你做陪练，婷宜在世青赛一定会取得好成绩！”

方廷皓听得脸都红了，心里羞愧的不行，很久之前他确实会指导方婷宜，可遇到戚百草后，他便再也没管过方婷宜，只顾着戚百草。

方婷宜现在的进步，和他根本没有任何关系。

可这话他说不出口，他也不敢说。

仿佛只要不说出来，就可以忽略掉他对方婷宜的忽视。

方廷皓沉默着，见沈柠有越说越久的趋势，他才抬起头，略有些急切地道：“沈姨，我先去看婷宜训练了。”

沈柠目光和蔼地点了点头，方廷皓逃也似的离开了更衣室，到了训练场时，方婷宜已经和申波开始对练了。

方廷皓沉默了一会儿，想到沈柠说他有些退步，便自行开始了训练。

他练得很猛，出拳的力道一下比一下大，看得其他成员一个两个都有些懵，一个男生小声对旁边的人道：“我怎么觉得廷皓师兄有点泄愤的意思？”

“可不是，我觉得沙袋都快被廷皓师兄打破了。”听到男生的话，那人赞同地点了点头道。