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海军本部，‘铁拳’卡普的驻厅内，卢凯正和卡普相对而坐。

两人各自端着一杯茶，慢慢地品茗着，还时不时吃着点心。

“哈哈哈，你这臭小子，终于有时间陪老夫这么悠闲的喝茶了！”卡普放声大笑道。

“偷得浮生半日闲，这可谓是我出生以来最悠闲的时光了。”卢凯喝了一口茶，感叹道。

“战国不是让你训练新生代海兵吗？”卡普疑惑地问道。

“铁军的训练都已经是完全成熟的体系了，照搬一遍就行。”卢凯解释道，“我将迷你铁军号的100将士都留在了本部，帮我训练那些新兵，有他们在，我只需要时不时露个面就行，用不着一直盯着。”

而今留在卢凯身边的只有芙雅和小龙。

不过卢凯并不是真的不进行锻炼了，那都是做给别人看的，作为把锻炼已经刻进灵魂深处的人，但凡有一天没有进行高强度的训练，卢凯会极度的不习惯。

只是到了卢凯如今的程度，已经不需要明面上的训练了，任何的设施设备对他已经起不到多大的效果了。

卢凯而今的锻炼方式有三。

第一种锻炼方式是学习米霍克，通过冥想来假象出一个绝对无敌的对手，然后通过在意念中和这个假象的对手对战来提高自己的战斗力。

第二种锻炼方式是不断磨砺自己的意志。

第三种则是用‘空间果实的能力给自己施加高强度的空间挤压，让自己浑身每一个角落都时刻处在被强烈束缚的状态。

这样的话卢凯的一举一动，哪怕是抬一抬手指头，都处在十万斤的重压之下。

让卢凯看起来还真像个重症病人一样动作迟缓，抬手抬脚都费力，多走几步都能出汗。

这样的话，卢凯既能锻炼空间果实的能力，又能让自己时刻飞速进步着。

喝完茶之后，卢凯则和卡普在卡普办公室的桌上摆好了围棋，两人正对弈着。

“嗯…”卡普看着棋盘，摸了摸下巴，表情一脸的沉重。

“老师，别看了，无力回天了！”卢凯看卡普久久没有反应，适时提醒道。