他从很小的时候就知道他只有自己，没有人会无条件包容他的脆弱和任性，他也没有一个可以用来逃避、用来休憩的场所。

他的背后空无一人。

很多个灰暗的、无助的时刻他都会想，他没做过任何坏事，也算得上是个好人，为什么会拥有这样的人生呢？

“这种情绪是无法排解的，也没有任何不对，”施怀熹接着说，“我开始接纳它，让它变成我常见的情绪之一，不过开心是一天，不开心也是一天，我努力让自己开心地生活，在难过的时候也会让自己尽情发泄，痛骂命运和遇到的垃圾。”

“辛渐冉，你想骂人吗？我们这里很远，你想喊多大声就可以喊多大声。”

辛渐冉放下手臂，他回忆着跟程听相关的每一件事，原本伤心难过的情绪被愤怒填满，他说：“程听就是个垃圾。”

施怀熹很认同，“大垃圾。”

辛渐冉的声音越来越大——

“大垃圾程听。”

“狗东西程听。”

“程听，你这个狗东西！”

“我一定会让你付出代价！”

“这几年我就当是喂狗了！”

“垃圾害人精！根本配不上我！”

……

吼到声音都嘶哑了辛渐冉才停下，施怀熹问：“舒服点了吗？”

“舒服多了。”辛渐冉少有地觉得畅快，原来把压抑的情绪发泄出来感觉会这么好。