第二天一大早，天刚亮赵云就被程狗熊摇醒了，“兄弟，起来了！大哥准备好了，我们接着喝去吧！”

赵云伸手在脸上抹了一把，愤怒道：口水都喷我脸上了，谁家大早上喝酒啊，有病吧！

程狗熊嘿嘿笑着说：兄弟多担待，我家里我爹说了算，昨天喝酒赢了我爹，叫我爹面子往哪放，不喝不行，快起来。

赵云手扶着额头无力的呻吟“算我输了，我服了还不行，放过我吧”

程狗熊不听赵云说话，招呼着丫鬟胡乱的把衣服给赵云套上，拉着赵云就去饭厅。

赵云胳膊拧不过大腿，一路被拉扯着进了屋。老程已经在主位上坐好，一见赵云进来。兴奋的哈哈大笑“小娃儿，来来，昨日老夫身体不适，未能尽兴，今日在来过。”

赵云鄙视的看着老程，手上又伸出了大拇指，心想“你昨天红光满面，活蹦乱跳的，居然有脸说身体不适。”

老程也对赵云伸出大拇指笑呵呵的说：你小子也不错，昨天老夫虽然身体不适，你能喝倒老夫，也算是非常不错了，哈哈哈哈，比老夫就差了那么一点了。

“小侄怎敢与叔叔相比，只是昨晚小侄硬撑不倒的，若是平常早趴地上了”

赵云赶紧做躬讨饶，一旁程大狗熊早就把脸埋桌子上了。

又是求饶认输，又是拿写炼钢之法当借口，好话说尽赵云才逃过这场酒宴。吓得赵云跑进书房，以写书不能惊扰为由闭门不出，连午饭都丫鬟送到书房。

老程办正事还是很稳的，找来的这个写书先生从进屋到写完出去一句话都没说过，出去后就被老程安排来看守的士兵带走了，也不知如何安排。

哇哈哈哈哈，老程的的大笑着又出现在赵云面前，“贤侄，这下事情忙完了吧！来，老夫以备好酒席，陪伯伯在喝个痛快”

赵云却正色道：尚未忙完，纸上写的不如言传身教，程叔叔，小侄详细给你讲解一下这锻体之法，你可以像皇上求道旨意，在你武卫军中推广，不敢说练出来的兵比的上陛下的黑甲重骑，也相差不远。

赵云将后世练兵那一套训练方式详细教给了程咬金。

老程仔细思索后叹道：这锻体之法听起来很是精妙，待老夫训手下那群小崽子三个月，看看成效。

“不光要进行身体上的训练，练兵主要是练军魂，没有军魂的军队如何练也教不好的。”

“这话我懂，这大军必须要心里有个信仰，就像我秦二哥，只要他带兵打仗，手下那些士兵就嗷嗷叫着往前冲，勇猛无比。别的将军带就差了许多。

赵云也是小瞧了古人的智慧，他将心里整理的那些练兵的重要的几点说出来，老程稍加思索便理会了，看来程大狗熊那细腻的心思居然遗传眼前这个大老粗。