一个小时候，云澜是学会了基本的套路，可自己已经香汗淋淋。

不知为何，每打出一拳都能够感觉到自己身体骨骼正在重组一般。

每一步都是那么的艰难，骨头咯咯作响。

可越是这样，云澜越是感觉这拳法真的不简单。

贝齿紧咬下，终于是完成了第一拳的演化。

宁凡说道：“澜姐，别着急啊，练武岂是一招一式就能够完成的，我从小可是吃了很多苦的，慢慢来。”

“小凡，这拳法真的不简单，虽然打拳的时候很痛苦，但是打完后我感觉自己身体顺畅了很多。”

“对的，所以不着急，现在教你吐纳气息的办法。”

“嗯！”

两人一待就是一个下午的时间。

晚上云澜才拖着疲惫的身体去沐浴一番。

“小凡，反正你也没什么事情，今晚就留在这给我讲讲武道的事情？”

“这......不好吧？”宁凡搓搓手。

云澜穿着一件睡裙走出来，如同出水芙蓉一般清新脱俗又是那么娇艳欲滴。