“滚蛋吧，记住以后来炎国的时候，带上口罩！”徐帆居高临下的朝地上的两人说道。

“说你们呢，还不快滚！”赵东也一脚踹在了一个外国佬身上，凶巴巴的说道。

两人迅速的爬了起来，用手捂着脸，慌不择路的逃出了健身房。

看到闹剧结束，徐帆也挥挥手吩咐周围的人散去，带着赵东来到了健身房中的一处私教屋里。

赵东已经吸收了强体丹的效果，现在的赵东，已经可以上手修炼武技了。

徐帆朝赵东吩咐了一下学习要领，依然是教导战狼小队时的老三样。

一遍演示，一遍领武，一遍拆解。

三遍过后，徐帆就不管了，赵东能达到什么高度，就要看自己的造化了。

说完注意事项之后，徐帆开始凝气精神，然后一板一眼的打起了武尊斗技。

赵东也睁大了眼睛，脑子像录像一样，死死的盯着徐帆的每一个动作，生怕遗忘了一步。

演示完成后，赵东又跟着徐帆做了一遍，看着徐帆演示的时候，做起动作来无比简单，只有赵东真的开始打的时候，才发现这套动作，十分的艰难，想要打的像模像样，实在是太难了，自己几乎连一个合格的动作都没有。

领着赵东做完一遍之后，徐帆又将所有的动作拆解出来，将每一个动作给赵东讲解了一遍。

三遍完成，耗费了半个小时的时间。

教完，徐帆便朝赵东扔下一句“自己练吧”，闪身走出了私教房中。

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