从学院到索托城距离不算太远，但也有三、四公里左右的距离，来回十次，那就要有六、七十公里左右了，再加上负重，绝不是一件轻松的事。

七个用竹子编织而成的竹筐里放着大小不同的石头，每一个竹筐上都有背带并且写着名字。

当然，萧尘也跟着一起训练。

除了古月娜之外，其他人都参加了训练。

毕竟锻炼又没有什么坏处，所以萧尘就让所有人参加了。

萧尘看着背起竹筐跑远的五人，僵硬的面庞上不禁流露出一丝淡淡的微笑。

背上竹筐，唐三一马当先狂奔而出。直到跑起来，他们才意识到这个训练果然很重。

如果可以使用魂力，六、七十公里的距离半天的时间对他们来说并没有什么问题，甚至很轻松就能完成。可是，在不使用魂力还要负重的情况下，那就不是容易能够完成的了。

此时他们的感觉却像是背负着一座大山似的，身体越来越沉，只能咬牙保持着匀速。

学院大门在望，令大家有些惊讶的是，萧尘正站在学院门口看着他们完成第一次往返跑回来。在萧尘身边，还摆着一张桌子，上面放了一个大桶。

“每个人喝点水，再继续。”萧尘的话一向言简意赅。

桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐。在萧尘的监督下，每个人只允许喝一杯温水，立刻就督促他们再次踏上训练之路。

随着时间的推移，空中的大火球已经渐渐向当中靠拢，带来的温度也逐渐增加。喝了盐水的众人，体力得到了一些补充，唐三到没什么，宁荣荣却明显感觉到自己恢复了几分力气。

看着学员们渐渐远去的背影，萧尘站在原地面无表情，但看到七人是共同回来的，他眼神深处明显流露出几分满意。

提着大桶朝学院内走去。此时的他，不仅仅是教导学员的老师，同时也是关心他们的长者。他要做的并不是虐待学员，而是让他们得到真正的锻炼。