这种动作个人能够发挥的空间更少。
以手臂举例,陈岐那套动作要求手臂有自己的艺术感觉,比如崔笑做起来,有种不疾不徐的柔和,邓畅做起来,是极有少年气的清爽利落,路西……
路西不做!
路西现在做的这套动作,手臂的发挥空间少很多,但他恰好是完全不需要自由发挥空间的类型,一板一眼的动作,怎么都不算太丑,甚至卡点卡的他有点舒服。
林应素紧皱的眉头在看到这样的动作之后总算稍微舒展开来,对路西说:“这几天你就先这么做吧。”
路西虽然隐约感觉自己被diss了,还是乖乖点头:“好的。”
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地狱般的舞蹈课结束之后,进入今天的训练课,今天的内容是滑行和旋转,整体来说是花费体力最少的课程。
对路西来说不太爽,他更想练跳跃,但是他今天去参加表彰会,本来就没上下午的陆地训练课,身体没完全打开,不练跳跃也好。
旋转课主要就是练习各种旋转,同时也会练习一些步法,进入旋转的姿态等等。
旋转的姿态主要可以分为三种,直立转、蹲踞转和燕式转,区分方式是旋转时身体的姿态,每个姿态里又有很多很多的小旋转动作。
在比赛中拿分的话,主要靠的是联合旋转,也就是在一次旋转中用到两种甚至三种姿态,换五六种动作,在这个过程中要尽量保持旋转轴心不动,也就是在冰面上基本稳定在一点,另外每个姿态也需要转足一定的圈数。
除此之外的一个得分点是进入方式,也就是如何开始旋转,旋转靠的就是进入时重心脚蹬冰那一下的惯性。
所以跟跳跃一样,助滑越简单,旋转就越轻松;进入前加越多的复杂步法甚至小跳,动作就越难做,得分也就越高。
所以在国际赛场想要确保旋转拿高分,一般都会选择跳进,也就是原地小跳接旋转。
这些都是旋转课要训练的东西。
相对来说,旋转在女单项目里更美观也更受看重,因为女选手的软开度更高,她们能完成躬身转、提刀转(也就是花样滑冰最经典的贝尔曼旋转)等一系列动作,这些动作男选手的软开度基本上完不成,所以旋转姿态方面花样少了很多,对选手来说倒是也省事。
反正路西他们就跟陀螺似的,在冰上转啊转,一会儿做最传统的直立转,一会儿蹲转,然后是一手向上一手向下右足内刃拖冰的另一种蹲转姿态。
中间还有俩青年组小选手做跳接燕式转差点撞一起,吓得林应素脸都白了,把他们两个一顿臭骂。
做旋转的时候,照旧是陈岐组三个人挨在一块儿,包仲杰组的刘新宇在他们边上。
期间林应素喊刘新宇有事,刘新宇转的正high没听见,于是路西也热心地帮忙叫了他两声。
令他意外的是,刘新宇听到路西喊他停下来时,不但没搭理路西,还“啪”的又给他翻了个大白眼。
路西完全无视了刘新宇的表情,就把他当小丑,继续说:“教练找……”
他的话突然被人打断了。
“你眼睛不舒服?不舒服就去治。”
路西猛地一怔,转过头。
邓畅站在他身后几步的地方,神色淡淡的,要不是那声线绝对不会认错,路西甚至都怀疑他听岔了。
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即使是现在路西也不敢相信自己的耳朵,但说话的人确实是邓畅。
邓畅确实是帮他怼了大白眼哥。
邓畅说完话既没看路西,也没看刘新宇,照旧是一副“除我以外全世界都傻逼”的冷淡表情,专注地瞧着自己脚下冰鞋。
仔细想想,路西甚至怀疑他说话的时候都没看刘新宇。
但那句话说的很清楚,刘新宇显然也听到了,他脸都白了,偏偏没法反驳邓畅的话。
毕竟邓畅能怼他这一句,就能怼他十句,他知道自己理亏。
刘新宇到最后也没敢接邓畅的话,夹着尾巴去找林应素谈话,再滑回来时根本连看都不愿意再看陈岐三人组了,不过他也确实没敢再冲路西翻白眼。
大概是作为陈岐组的小组长对队员的保护,不管什么原因确实让人很感动。
路西小声对邓畅说“谢谢”,邓畅没回。
也不知道听到了没。
作者有话要说:前两天现实一些事情再加上网上时事影响,状态不大好,周末调整回来啦,明天开始不会迟到的