也就是说如果第一个4+3是4lo起跳，第二个4+3起跳就必须换一种四周，自由滑七个跳跃里有三个是连跳，也就是得掌握三种不同的高级4+3。

到这个地步，路西和邓畅跟国家队其他男单运动员已经拉开了明显的差距，祝思白今年结束将升上成年组，再加上刘新宇，但他们两个的难度都停留在四周单跳，三周连跳，看着路西和邓畅在冰上像陀螺似的练习四周连跳。羡慕到说不出话。

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除此之外，路西还在接受艺术表现力的特训。

比16岁的完全僵硬状态他已经好了一点，但这种天生短板就很难扳得过来，如果哪天花样滑冰里加上「即兴表演」一项，路西可能直接从一流运动员跌到十八流。

但花样滑冰没有所谓的「即兴表演」，成套节目的表现力可以靠天赋展现，也可以通过反复高强度的训练，以纯粹照葫芦画瓢的方式完成个八到九成，所以路西还是很有竞争力。

不过陈岐仍在不死心地对他进行即兴表现力的培养。

大概是这样：

陈岐：“小西，来做一个悲伤的表情！”

路西努力尝试。

陈岐：“你做这个表情我会比较悲伤好吗！”

陈岐：“来小西，来跟着我笑——”

路西照葫芦画瓢，努力抬起嘴角。

陈岐：“算了你还是就自己的表情吧。”

陈岐：“小西，来一组欢快的肢体动作！”

半分钟后，助教神色极紧张地拎着担架冲出来，“陈老师！选手是不是突发抽搐！需不需要急救！”

路西：“……”

他满脸郁卒，眼看着不苟言笑的队友邓畅选手和不苟言笑的教练陈岐老师在场边笑到肚子疼。

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就在这样大部分时间紧张欢快，小部分时间路西选手非常想揍人的气氛里，2019赛季正式到来。

去年在路西和邓畅的联手努力下，今年所有a级赛事，国家队男单都有两个选手能一起参加，从今年开始，有了前两年的积分基础，路西也正式开始冲排名。

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国际滑联的积分规则很复杂，简单来说就是最近三年里最高的两个锦标赛/冬奥会积分、四个大奖赛积分和四个b级赛积分加和，时间久远的比赛分数会打个折。

现在的世界排名第一依旧是瓦里琴科，他已经做了三年世界第一，但排名第二的折原千里和他分数已经越差越小。

路西和邓畅虽然参加的项目七零八落，但其实能参加世界级赛事的选手就不多，能在一个大赛事拿到高分就能秒杀一片选手，简单来说，世界前三名可能都有三四千的积分，但后面就一泻千里，一千多分就能在二十多名，只要一个大赛拿到好名次，高排名就不在话下。

所以虽然路西目前一共就参加了一次四大洲（铜牌680分）、一次世锦赛（铜牌972分）、一个b级赛（250分），但因为排名都很好，所以已经挤进了前20，邓畅因为有一次四大洲（银牌756分）、一次冬奥会（第四名875分）、两次b级赛（250分+225分）再加上大奖赛（分站赛冠军400+总决赛第六名472），世界排名其实已经攀升到第8位。

不过从前十名再往上冲，就每一步都很难，路西今年目标就是冲进前5。

在赛季初例会上说出这个目标时路西清楚看到有些人不太信任的眼神，不过他没当回事。

毕竟目标是世界第一，第五也只是台阶罢了。

对吧？