甚至包括他最不喜欢的力量训练，都在能力范围内尽可能加码，经常一场练习下来，疲惫到腿软，站都站不住。

付出的辛苦得到了回报，他明显感觉自己的体力和去年同时期不在一个档次，教练组也把他的连跳后置到了节目后半部分，这样可以获得一些系数分。

更令人惊喜的是路西的技术动作。

4lz，又叫勾手四周跳，所有四周跳中，技术分最高难度也最大的跳跃，因为起跳时的小变刃和向内压重心，选手的起跳高度会受到一定影响，而且起跳动作在点冰跳中也是最不好借力的一种，因为这两个原因，勾手四周跳很少有选手能够完成。

现役选手中在比赛中拿出过这个单跳的一共就两人，折原千里和瓦里琴科。

所以到莫斯科的第一天，当陈岐慎而又慎地把「4lz」填报在路西的自由滑预选技术动作表里时，围成一圈的包仲杰他们几个教练倒吸一口凉气：“老陈，你确定吗？”

路西的4lz，大家多少见过，这赛季初在b级赛的训练场上他才第一次跳，当时摔得七扭八歪。

年底时借助吊杆能落冰了，直到两周前，他终于自己完成了一次4lz。这也是这么多年他第一次领先邓畅，因为身高因素邓畅只能暂停了新动作的练习，专注保自己的旧动作，被路西反超过去，第一个完整集齐了五种四周跳。

但4lz并不是路西掌握得很稳妥的动作，练习时的成功率也就20%。

“这么大难度放在那儿，要是失败了选手心态会崩，而且体力的调配那些可能也成问题。”包仲杰说，“老陈你现在不是选手了，不能一门心思走热血路线啊。”

林应素也说：“师兄，小西这4lz八成要被扣goe，能理解你想搏高分，但是你这么给他上了是不是太冒险了？”

陈岐对大家七嘴八舌的建议不置可否。

“你们不懂。”陈岐说。

“我们不懂？”包仲杰指着自己鼻子，“老陈，我可是带出过奥运金牌的，虽然是双人项目，但是你说我不懂这就偏颇了吧。”

“包头儿，你懂编舞，但是你真不懂路西。”陈岐说。

包仲杰满头问号，冰场上，路西做了一个4+3连跳，冲他滑过来。

“教练，一会儿是不是要报动作？”路西冲其他几个教练问了下好之后，立刻问陈岐。

“对，你有什么……”陈岐象征性地说了半句，果不其然，路西接上了话。

“把4lz给我报到自由滑里吧。”路西一脸认真地说，“虽然机会不大但是想试试，跳呲了后果自负，相信我。”