经历了一晚上的化冻，猪肉已经可以切开了。郎健亲自上手，用切骨刀顺着骨头往下划，从半扇肉里剔除骨头再切肉。猪肉肥，他弄出两块来，一块是五花肉，一块是比较瘦的里脊肉。

里脊肉晚上炒着吃，五花肉，他决定直接用油炸，炸出油花，当肉渣子，特别香，但是一吃满嘴油。

要放在训练时期，这绝对是卡路里爆弹，绝对不让队员碰，甚至连猪肉都不给。但是现在这几个孩子明显见瘦，哪怕运动量很小，他们在缺食少眠的状况下都在消耗宝贵的肌肉。

必须把卡路里给补上来。

万一真有什么变故，孩子们也能有足够的体力，逃走。

作者有话要说：

冰崽物资：药物补充失败。

重重进度：帮浪浪囤货失败。

第105章 五花肉

“梁子, 帮我把五花肉拿过来。”郎健心里还琢磨着刚才的事，可手底下飞快地处理着里脊肉。

梁初甩干手上的水，先给夏冰扔过去一瓶矿泉水, 才去拿肉。“晚上吃这么肥的？”

“这就肥了？”郎健无奈地笑了笑, “以前我小时候, 吃的油渣子比这个还肥呢，就靠这东西来长几斤肉。”

“那我们不是没吃过嘛。”迟飞扬把教练要的耗油拿过来，“以前稍微吃几口猪肉都被您追着暴打……”

“别瞎说啊，我什么时候暴打你们了？我那叫关怀。”郎健知道自己手底下严, 虽然不是真的打，但每个孩子都挨过自己的训, “今天给你们做好吃的, 夏冰，过来帮我切肉馅儿。”

陈重刚躺下，夏冰正给他盖被子。“来了。”起身之前, 他又摸了摸陈重的额头，还是热着的。

这烧到底要烧到什么时候啊？不会永远39度了吧？那身体怎么受得了……夏冰洗干净手，到郎健旁边，心思却还在陈重那里。“教练，把肉给我吧。”

“小心别切着手, 飞扬家的刀快着呢，刚才剔骨头的时候我就发现了, 真的快，好刀！”郎健手底下腌制着里脊, “你把五花肉切成小肉丁就行。”

夏冰听从指挥, 把案板大的五花肉拎起来，没做过饭, 一时间不知道怎么下手。这块肉很肥，一看就是教练特意挑选出来的肥膘，恨不得八分肥两分瘦，白乎乎的。

“先切小块儿，再慢慢来。”郎健时不时教他一把，“这么多年你的精力全在训练上，也是时候学学做饭了。”

“我会做，我泡方便面厉害着呢，方便面加火腿肠永远的神。”夏冰把肉放好，拿起旁边巨大的菜刀，一刀下去，肉竟然没切断。

“教练，它不断。”夏冰立刻求助，仿佛一个不会滑冰总是摔跟头的小孩儿，有事就喊教练。

郎健迷惑地看了他一眼，这孩子，滑冰时候无人能挡，生活技能真的不行。“你先……”

“我来吧。”陈重在大家都不注意的时候起来了，站到了夏冰身后。

夏冰当然不肯让位置。“我摸索摸索就会了，你去躺着。”

“我没事，身体没有不良反应。”陈重先是握住了夏冰的腕口，再顺着手背去拿他手里的刀柄，“你记住，从别人手里接菜刀，一定这样拿，不要直接去抓刀，万一碰着刀刃就麻烦了。”

夏冰手里的刀没了，做菜的位置也没了，被陈重挤到了一边去。陈重动作很利索，先用刀尖挑起肉来，将整块肥膘翻了个面，再从横截面上翻，找到外皮的下手点拎起来，用刀刃的最前端，轻轻地磨。

“皮不去掉，剁不断。”陈重说，还偏了偏身体给夏冰展示菜板，仿佛亲身教学。

梁初、迟飞扬和平豪立刻放下手中的活儿，专心致志围过来，看着夏队谈恋爱。只有齐小宝傻乎乎地陪着德牧，在给狗擦脸。

“你们过来干什么？”夏冰察觉到不对，自己到底结交了一帮什么狗屁兄弟啊，训练时候嚷着不行，这时候倒是最积极。

“夏队你别管我们。”平豪靠着微波炉，“你们继续，我们主要是看小重哥切肉。”

“对，我们看他厨艺，学学。”梁子跟着点头。

“滚蛋啊，揍你们。”夏冰才不信，碰了下陈重的手肘，“刀给我，你把猪皮去掉了我就能切了。”

“我做饭的时候，不要碰我。”陈重一手拎着猪皮，一手按照纹理往下滑动，刀刃将肉一分为二，整张皮一气呵成地割下来。