“你说就是了，我听着。”任和一边切着苹果一边头也不抬地说。

简希文突然说想吃拍戏时任和做过的苹果蟹子沙拉，任和答应了给他做。

从任和进了厨房洗苹果，简希文就坐在岛台的高椅上开始碎碎念，任和觉得自己一辈子都没听过谁一口气讲那么多。不管是师父、师弟们、教练、俱乐部的员工、顾客，甚至包括相亲过的女教师，都没有谁这么能说话。

要有简希文在屋子里，比开电视机还热闹。

简希文趴在岛台上，时不时捏一撮苹果丝吃，含糊不清地嘟哝：“那我刚刚说什么，你重复！”

任和毫不犹豫地回答：“帮你带防晒。”

简希文满意了，咽下苹果，问：“你说，在山上有没有洗脸卸妆的条件？有个小溪什么的，就好了。至少让我化个底妆吧，但是不能卸妆对皮肤伤害很大。”

“最好不要。”任和均匀地在堆成尖的苹果丝蔬菜丝上撒上晶莹的蟹子，“洗面奶是加工过的含化学成分的用品，你在山溪里用这个洗脸，估计会被观众批评。”

简希文震惊了，连推到面前的沙拉都顾不上吃，连连问：“任和，你怎么回事？关嘉茂给你培训了？你讲出的话怎么那么像关嘉茂说的话？你上网冲浪了？你近朱者赤近墨者黑，被娱乐圈这个大染缸给染黑了吗？！看事情的角度怎么开始粉粉黑黑了？！”

任和实在忍不住了，叹了口气。

简希文揪住他不放：“你叹什么气啊？你回答啊！”

任和只好说：“这不是常识吗？”

简希文愤怒地吃了一大口沙拉：“你意思是我没常识咯？！好啊，我发现你最近越来越嚣张了，经常露出那种神秘莫测、一丝丝鄙视我的表情！”

神秘莫测的任和：“……”

真人秀开拍当天，简希文下午的飞机，到达拍摄地点，已经下午两点。

到达之后，大家进行简单的妆发，就在当地酒店开始拍摄。

第一天的拍摄很简单，也很轻松。就是大家在酒店的第一次见面，相互认识一下，然后节目组介绍一下这次进行徒步的野外景点 小蓝山自然保护区。

小蓝山亚热带森林是国家级自然保护区，位于南州省北部，占地五万多公顷，其中有一半是原生性亚热带森林植被。小蓝山是南州省著名的旅游景点，其中以主峰为中心的几座山峰已经开发成为游客观光景点。这次简希文他们进行野外探险的是游客足迹罕至的双指山，双指山因其外貌像两根并列的手指而得名，是南州省驴友常去的景点，风景优美，地貌蜿蜒，富有奇趣。

《一起看星星吧》节目组在安全方面相当用心，每一次新景点节目的拍摄开始，总是先对参加的嘉宾详细介绍该地区的地貌特点，跟野外徒步安全要点。

除了常驻嘉宾外，飞行嘉宾并不一定都是熟悉野外探险的资深驴友，因此在拍摄开始前，节目组会先发一份简单的野外生存须知跟一本野外生存手册给参加的嘉宾，让他们大致先了解一下。

同时，为了万无一失，防止艺人自己准备失当，或者购买到不够专业的设备，野外探险所需的一切装备均由节目组准备。

在简单跟客套的自我介绍过后，就来到节目一开始的重头戏 挑选野外探险装备。

参加此次小蓝山特辑的总共九位艺人，其中龚冰露、袁东、徐思义、邓长文、燕荣、杜卓逸六位是常驻嘉宾，经验丰富。简希文、田慧欣、于正豪三位飞行嘉宾一组，代表《亲爱的朋友》剧组。

节目一开始，简希文跟田慧欣就表示自己一点野外探险的经验都没有，两个人甚至从来没有在野外露营过。于正豪则表示自己曾经跟着朋友露营过两三次、徒步过一次，勉强算是稍微有点经验。

于正豪是《亲爱的朋友》剧里的男一，是典型的英气小生，五官端正、浓眉大眼、身材高大。他话音刚落，袁东就笑着说：“你身为这一组里唯一的Alpha，责任重大啊，要多背点东西。”

野外探险对体力的要求很大，通常认为Alpha比其他性别更具体力优势。在以往节目里，一贯是Alpha多背负一些装备，照顾整组。

田慧欣马上接话：“没关系，我是怪力女！”

话题立即转移到田慧欣力气到底大不大。

最后田慧欣说：“试试吧，先看看背不背得动。”

九位艺人被带到堆满了野外探险装备的房间里，满满当当，什么都有，接下来就靠每一组的成员自行决定该挑选什么装备。

挑选装备没有价格或件数的任何限制，想怎么拿都可以，把整间屋子的东西都带走也可以。

“东西不是拿越多越好。”于正豪开起小组会议，“我们每个人的负重能力有限，挑选装备一定不能超出我们的承受极限。否则背着登山包，还没走多久，就体力耗尽了，反而得不偿失。”

田慧欣点头，她长得小巧可爱，说话声音也甜甜的：“我看了那本生存手册，帐篷、睡袋、食物这些是肯定要带的吧？”

“这样吧，我们先分开，各自去挑选东西。然后挑好了，放到一起，讨论一些哪些是必需的，哪些忘了拿。”于正豪总结。