星期二，山海市迎来第一场冬雪。

气温一再下降，可今年青少年的伤寒感冒率直线下降，不包括体质比较弱的老师和家长，这让一部分同学很得瑟。

时不时邀请周围成年人一起健身，见其他人享受那种“痛苦”是一件愉悦自己的事情。

一到锻炼时间，同学们自觉往操场上走。

锻炼是一见风雨无阻的事情，只有室内和室外之分，比起在室外跑步躲沙包障碍训练，室内的梅花桩、拳击、柔术训练让更多的人吃不消。

当同学们到达操场时，发现操场上少了一些基础训练场，多出一些其他东西，比如木刀、木枪、木棒、木剑等武器。

身体素质高的学生都会有体修班名额，这些兵器主要是为其他人挑选的，主要看其是否有剑修、刀修、拳修的天赋。

有人纳闷：“我们这是从自由搏击改中华武术训练了吗？”

阎魔教官重咳两声：“因材施教才是最佳方式，从今天起，你们将重新分班！”

这是极光出现的第四日，教官不再按照原来的方阵，而是打算把武修优秀苗苗们提炼出来，按照武修天赋重新划分方阵。

关于这些，叶璐可不能表现得刀枪棍棒，样样都可以，她主展示偏向灵活性、柔韧性的体修天分，其他的当个吃瓜群众。

两天时间，分班基本完成。

因a极少，天赋在b以及b以上同学都全被拎出来，单独分成十二个小班级，剩下同学也按照c、d、ef班级分开，由不同的教官领着锻炼。

叶璐在柔体a组，5女2男，和隔壁的力体a组男女比例恰巧相反，他们必修基础课程有《柔术基础身法》和《人体基本知识》。

同学们：“锻炼为什么会在教室里补课？”

教官：“咳咳，这是帮助你们认识自己的身体，以便于锻炼。”

同学们：“……”

叶璐翻开薄薄的一本《人体基础知识》。

第一篇，骨骼学。

骨头是由骨组织由活细胞和矿物质，混合构成，正是这些矿物质使骨头具有坚实的物性。

成人骨骼，共由206块骨骼组成，又分为颅骨、躯干骨、四肢骨3大部分，其中颅骨29块，躯干骨51块，四肢骨126块。

在人的大半生中，骨头不断改造，骨组织不断耗损和补充，人的骨骼是不断更新的，而且是每天都在更新……

第二章，经脉篇。

人体内经脉一般可分为十二经脉，指胆经，肝经，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经。

此十二经络连接了人体内，心肺肝脾肾，大肠，小肠，胃，胆，膀胱，三焦等五脏六腑之正气，按十二时辰的并化，自然而然的周天运转……

同学们：“……”

他们终于从《楚辞》《诗经》《道德经》转到《武功秘籍》了吗？

叶璐默默补充：“习武是个锻炼骨骼和疏通经脉的过程，当每一块骨骼的承受力突破极限值，那就距离体修入道不远。”

除去《柔术基础身法》和《人体》。

这些只是基础得不能再基础的额外课程，但对同学们来讲很难。

教练们一个个训练地非常认真，凡是需要背诵的，每个人都必须完成，并且可以画出基本的骨骼经脉图，体修训练陷入升级模式。

a班的学生虽然数量少，可每日都是最后锻炼的一波，若不是有中医和三无中药的帮助，他们真的无法完成这些基础课。