庞乓愣了愣，看这人还利落的和人家抢位置，不断往前跑，才放心再次迈步。

庞乓直接选择了最后一间。

只见里面已经有一位18岁左右的少年，庞乓记得他的名字：陈辰，是这期节目中最年轻的一位选手。

少年快速换装边友好地打了声招呼。

热情爽朗的少年，庞乓应了一声，一边换衣服一边想。

随后又来了一位中年人，庞乓看着他头上染上的点点白霜，记得这人叫祈平。

20分钟很快，没有人敢浪费时间，点头算是招呼了，庞乓带着新结识的两位室友结伴赶往训练场集合。

朱莉看着所有人，拍手笑道：“今天是第一天，大家肯定精神很好，所以我们先进行开始前的体检，然后直接进入正式开始我们的第一次训练。”

18个人，分开体检项目，一小时后众人已经被带着进入训练场地内。庞乓看着琳琅满目的训练器材，发出惊叹，果然是大厂投资，估计是囊括了所有市面上的器材了吧。

耳边朱莉发号施令：“好了，现在请各位先跟着我们拉伸一下，然后在跑步机上慢跑5分钟。5分钟后，进行快走50分钟。”

5分钟慢走很简单，庞乓毫无压力的走过。半小时后，庞乓就觉得腿上像是绑了铅块一样称重，汗水不要命的疯狂流下。看看周边的人，各个和他一样大汗淋漓。

40分开始，庞乓看着第一个人停下后，像是触发了机关，越来越多的人大口喘着气停下脚步。为了避免这种群聚效应，庞乓将注意力专注在自己的机器屏上，不在观察其他人。

最后所有停下的人都盯着紧咬着唇白着脸埋头坚持的庞乓，似乎没有人喊停他就不会停止。

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1h15m，朱莉看了看时间，没想到自己第一次就要主动喊停。

耳朵里嗡嗡叫的庞乓听不清声音，被汗水模糊的双眼依稀看到有人关闭了跑步机，哑着声音问：“结束了？结束了。”