“你看了那些文件吗？”

见这人进入状态，楚虔泽也没有废话，把勺子往旁边一放，“过了一遍。关于你说的增强体能训练，我有一套方法，效果很好，不过过程会有些难熬。要不要了解一下？”

宗新觉将文件移开些许，望向楚虔泽，“是什么。”

*

健身房里，楚虔泽正坐在旁边的器械上，见人挂在横栏上不动，整整十秒钟还是没起来，点着光脑提醒：“别停啊，还有十个呢。”

宗新觉双手握着横栏，双腿交叉曲起。他呼出一口气，已经懒得跟人说话了。

“只有十个了，加油啊，一口气做完，坚持就是胜利！”楚虔泽在旁边鼓励，加油。

宗新觉屏住呼吸，肱二头肌绷紧，腰腹用力，想要直接起来。

眼看着这人已经来到半空中，楚虔泽哎了一声：“很好，只剩下九 ”

那个九字刚刚出现个音，宗新觉就重新掉下去。

很遗憾在中途失败了，刚刚向前的进度条，此刻又给缩了回去。

“还有十个！加把劲啊。”楚虔泽坐在椅子上，喝了口酸梅汁。

“我知道！”宗新觉脸憋得通红，借着一股子劲做了五个引体向上。

楚虔泽靠在旁边椅背上，一条腿曲着架在旁边搭脚的地方，给人数着数字。

终于将剩下的几个做完，宗新觉双手一松，搭着扶手喘气。

“恭喜，成功达成引体向上40个的成就。”模仿着中央电视通报喜讯的语气，楚虔泽顺便递了个毛巾过去。

宗新觉接过毛巾，他是真的没有力气说话了。过了会，觉得好一点后，这才说道：“下次我训练的时候，你可以多吼一吼。”