安静几秒后,俞烬兜里电话响起来。他拿过手机,冷冷看了一眼就把它摁掉。
“怎么不接?”
“卖保险的。”俞烬声音没起伏,低头手指在屏幕上点了两下。
薛忱猜是把他拉黑了,真是一点也不拖泥带水。
可当俞烬再度抬起头来和他视线相撞时,薛忱敏锐地察觉到他的眼里多了一丝罕见的情绪,衬得他多了几分戾气。
那个电话绝对有猫腻。薛忱想。
跑完步,汗水打湿了他的鬓发,但气息比俞烬想象得要平稳。俞烬递了一张纸给他,同时评价:“心肺功能还不错,看一下你的力量。”
还没等他休息一会儿,就带着他做了一组拉伸,来到坐姿推胸机面前。
“上去。器械推胸,15个一组,做三组。”
薛忱乖乖照做,他前世有健身的经验,对这些器材都很熟悉,上手很快。但第二组快做完的时候就有点累了,毕竟这副身体力量太弱,他动作放缓。
“这就到达极限了?”俞烬一直观察着他慢下来的动作。
薛忱大呼一口气,靠在椅背上:“唉,不行了,歇会儿。”
他说话时气息微喘。
从俞烬居高临下的视线看过去,恰好可以看见他微微凌乱的衣衫,掩盖着细窄肩颈下缓慢翕动的锁骨。晶莹的汗珠凝覆其上,擦着一缕落下来没有束好的头发——很诱人,怪不得那么多女生倒追他。
俞烬一脸性冷淡:“休息十秒钟,还剩5个,把它做完。”
十秒到了,薛忱白他一眼,照做,一口气做完。即便并没有剩下多少体力,他的动作也依然尽力保持标准。
歇息了两分钟,薛忱喝了点水。
“换腿部。”俞烬把它带到另一个器械面前,“现在做腿屈伸和腿弯举。”
腿屈伸很容易,人保持坐姿坐在器械上面,用脚尖勾起转动轴往上抬,薛忱做得还算不太费劲。
难的是腿弯举。
他前世只观摩过别人训练,从来没亲自做过。主要是因为这个动作有点……羞耻。
要求使用者正面朝下,手肘小臂、腹部、大腿贴在器械上,后膝放在机械转动轴处,用小腿后侧勾起转动轴,既能训练腿部力量,还能练出大翘臀。
没错,大翘臀!
薛忱刚做了一个,就听见俞烬说:“保持核心稳定,腰背别动,臀部收紧。”
顾不了那么多,薛忱只想快点做完。
忽然腰间一沉,一只手按住了他的腰。
“腰是不想要了吗?”他的声音就在上方响起,平平润润,依然带着淡淡的冰冷。
健身是一把双刃剑,强健体魄的同时也面临着受伤的风险,长期保持不正确的姿势往往是运动受伤的元凶。
薛忱无话可说。
腰被按着,动作标准了许多,却感觉腰上一阵酥痒,薛忱做了十个就迫不及待地停下动作起身。