一日只吃两顿，早上，黍米和豆子煮的粥，配上两个拳头大的野菜团子。

由于上午要进行大体力劳动，所以中午的饭时会多一些。

主要以糙米饭，红薯为主，再配上一些炒白菜，和清炒常见的绿色菜叶。

还好现在是夏季这些小青菜，只要土地够肥沃，适当浇水，一段时间就能够长得十分茂密。给这么多人做好饭，主要就是考虑是否能够果腹，对口味要求倒是其次的。

只是在古代铁和盐都是官家打理，都是极为难得的东西。

好在都是为朝廷办事，出重体力之下如果不吃盐的话，人是没有力气的，所以这里边盐巴倒是足够的。

王老头指挥着刘洛尘和瘦猴，将白菜和绿叶菜切根简单清洗之后，然后就用大铁锹翻炒，再放上一些盐巴，就算出锅了。

这菜看上去清汤寡水，连个油腥都不见，不过分量倒是很足。

眼看着王老头的双手曾经有过旧伤，无法进行长时间的体力劳动，刘洛尘连忙上前接过那个大铁锹，就在锅中翻炒了起来。

几百人的饭菜不是那么好做的，翻炒了三大锅青菜，这才作罢，刘洛尘的胳膊都有些酸疼。

瘦猴子也是不断的搬来柴火，填在灶火当中，维持火力旺盛。

这天儿本来就热，灶台旁边更是灼热无比。

一会儿，刘洛尘浑身的衣衫就都被汗水浸透了。

再经过风一吹，就觉着有些寒凉，黏腻的粘在身上，十分不舒服。

等到那小山一样的糙米饭和红薯出锅之时，刘洛尘真是一点吃的心情都没有了。

他一屁股坐在旁边的草地上，不住的用袖子擦额头的汗水。

他现在肚子咕咕直叫十分的饿，但是有些累，实在是吃不下去。