“姜医生应该有两下?”王蔓见姜白芷两脚分开与肩膀同宽，一脚稍微在前，两脚略微内扣，脚跟抬起，膝关节弯曲，上体保持前倾，重心向前。

“可能吧。”戚半夏开始在场边做简单的热身运动，心想姜白芷来不及热身，等会儿动作大容易受伤，所l以打算早点上场帮忙。

姜白芷把沈雨漾朋友换下去，她先接一传，然后跑到网下，提醒时祯:“祯姐，球给高点。”

“嗯?什么?”时祯没明白，球传得很低，姜白芷无攻过网。球一旦到对方手上，防守就变难，那边一传也不好，攻击比较弱，把球垫高过网，姜白芷前脚跨出的步伐较大，后脚迅速跟上，重心压低接球。时祯平日里喜欢看室内排球比赛，反应过来应该尽可能把球传高。所以这次双腿半蹲，头后仰，使劲把球垫高，奇迹般的和姜白芷配合出背飞。姜白芷手劲挺大，找点准，姐姐队终得一分。

场边的朗亦秋和沈雨漾欢呼，王蔓她们也欣喜地拍手。

做热身运动的戚半夏看着那边朝自己比yeah的姜自芷，唇角的笑意加深。

时祯平时健身多，体力算好，也熬不住长时间的跑动，9:3的时候请求换人。朗亦秋打算接应上场，戚半夏叫住她:“小秋，你场边热身，我先上。”

“阿?半夏姐，你行吗?”

“还好，刚做完热身运动。”戚半夏说完，小跑上场，伸出手，粲然的笑望着姜白芷。

她们双手交握，异口同声道:“ 起加油。”

姜白芷发球，戚半夏在网前背着手，给她比3号位，因为对方3号位最空，也最薄弱。网前分析有时候可以成为扭转战局的关键，姜白芷发球，里约的两个妹妹没及时判断，抢着垫球，球没有过网，姜白芷发球得分。

继续发球，破坏了对方一传，组织二传不到位，把球轻垫过网。姜白芷交叉跨步接球，再迅速调整，戚半夏正面传出速度快、弧度平的球之前，轻喊一声:“3号位短平快”，接下来应该怎么做，心照不宣。姜白芷在距其1米左右处跳起，挥臂击打戚半夏平拉过来的球。对方拦网判断失误，姐姐队再次得分。

“也们好厉害!”朗亦秋兴致提起来，高吼道。

姜白芷发球，比分5:9。

两个小妹妹也不示弱，高点强攻拿下一分，球权又回到对方。

比赛继续，身高181cm的妹妹发球，姜白芷垫起球，刚准备跑动，顿觉右小腿剧痛袭来。

小腿抽筋，她已经做出明确的判断，但没有喊出声。抬头看着戚半夏二次进攻轻吊过网得分，转身想与她庆祝，这才痛苦地原地坐下。

第42章 苍术

周围的人还没反应过来发生什么,戚半夏已经冲到姜白芷身旁，半跪在她右侧，面上显而易见的紧张和担心，不假思索地喊也:“阿芷。”

“我没事。”姜白芷疼得冒冷汗，丝毫没有留意戚半夏的称呼。她尽量伸直膝关节,右手手指和左手手指分别按压膝后凹陷处中心点(委中穴）和小腿后部肌肉的分叉处。(承山穴)

"腿抽筋吗?”戚半夏坐下来,打算帮她脱鞋。

“是的。”姜白芷还未察觉戚半夏的意图,脚上的鞋已经被她褪下，疑惑地问,“戚老师?“

“我帮你抵住脚心。”以前在剧组,演员难免腿抽筋，武术指导便以此方法缓解演员疼痛，但好像没脱鞋?戚半夏又慌慌忙忙给她穿鞋。

折腾 番，小腿痉挛得更厉害。

姜白芷明白戚半夏的好心，强忍疼痛由着她。

“好点了吗?“

“嗯，好多了。”此时，吴巍叫上随车医生提着医药箱赶来，其他姐姐也一拥而上,围在姜白芷四周。

戚半夏落寞地退开距离,把位置留给医生。经过处理,姜白芷自行站起身，往左侧的休息区慢步:“运动前没有热身，抽筋再正常不过。”

身侧走着的朗亦秋恍然大悟:“难怪半夏姐让我先热身。”

姜白芷弯了弯唇:“接下来就拜托亦秋了。“

“没问题。”

朗亦秋上场，姜白芷坐在休息区观赛,挨她最近的时祯压低声音调侃道:“姜医生和半夏经常一起练习排球吧?“