饱食度低于50，人就会疲惫，移速降低、各项数值减少；

低于20，会出现[饥饿]debuff，这时候玩家的处境很危险，处于缓速但持续的掉血状态，如果再不吃东西，很快就会活活饿死！

获得8个[炊饼]（白）。

[炊饼]（白）：饱食度 20。

嗅到炊饼的麦香，南星没忍住拿出一个啃了口。

还没仔细品味，系统叮咚声引起他的注意。

领悟[烹饪]。

附赠[菜谱·杂粮饼]（白）。

注：[杂粮饼]饱食度 15。

和[采集]一样，[烹饪]也是自动领悟的，烹饪一次消耗2点活力。

玩家可以借用酒楼、小摊等，或者自己买一套厨具，自制一些食物，常备背包里，这样不用担心在野外饿肚子了。

据说，有现实里研究蓝星纪华夏饮食文化的专家，也在玩这游戏，通过考验，成功转职[厨师]。

比起[烹饪]只能做最简单的食物，[厨师]制作出的食物，不但花样多、味道好，能大幅度提升饱食度，最珍贵的是有增益BUFF。

无奈自己是个厨房杀手。

——某来自21世纪的“古人”十分遗憾。

否则，他也想转职[厨师]了。