在野外的训练时间不会持续太长，在每天的训练中，训练师也会为选手的身体情况做出精准的评估。

剩余的时间，会安排高强度的训练赛。

作为团体赛队友，为了加深对彼此的了解，训练赛的对手自然也是国家队的成员。

而训练赛的规则每天都会更改，单打和双打都会安排。

也有抽签决定两队选手后，再模拟戴维斯杯的规则自行安排比赛成员，进行比赛。

其实这样的训练项目对仁王和渡边来说并不是特别合适。其余选手，在国内打职业的选手的训练都是国内俱乐部安排，专业程度和训练强度都是不如三船教练安排的特训的。而类似幸村这样在国外打青年赛的，和五原这样在国外打承认赛的职业选手，都是跟着签约俱乐部的教练和自己找的个人训练师训练，专业性和强度倒是与国家队特训相差无几，只是训练氛围还是集训更好一些。

可仁王和渡边，都组建了自己的训练团队。

仁王的团队虽然是刚组建的，但豪华程度已经超过渡边的程度了。

职业圈也是很现实的，有的训练师只会为成绩足够好，潜力足够高的职业选手工作。仁王拿到八强成绩以后，训练团队变得豪华了许多。

这种训练团队，一整个团队只为一个人服务，堪称全方位量身定制，整体效果自然会超过国家队的集训。

只是从团体的角度，国家队的集训能够快速培养出团队精神和默契来。

而网协给仁王和渡边的条件也会更宽松。

他们是可以出训练基地的，也会有各自团队的训练师直接加入国家队训练方案的制定。

三船教练显然也很明白不同选手之间的差别。他给每个人安排的项目都不同，仁王和渡边会有更多自由时间，这些时间是他给这两个人的团队留的时间，在这段时间里，仁王和渡边会进行各自训练团队为他们安排的项目。

而国家队的训练基地确实有独特之处，这里的一些器材外面根本找不到。

两边的团队都很清楚基地的优势和弱势，各自给自己的雇主安排了针对性强的训练。

仁王就着重训练自己的弹跳力和冲刺能力。

国外的报道把他写得很神，说他拥有超越人种的身体素质。系统能量不断优化他的身体，他确实拥有着达到这个世界法则极限的优异的身体素质。但他依然需要通过针对性的训练来讲身体内部的潜力挖掘出来。

他这次的目标就是弹跳力和冲刺能力。本身的弹跳能力进一步加强的话，在呼吸法的作用下他会跳得更夸张。冲刺能力也一样。

这两者都可以总结为对跟腱的开发。

训练师给仁王安排了大量刺激腿部肌肉和跟腱能力的训练，并且安排了足够的拉伸理疗的时间。

在保证大量锻炼的基础上，也要给予身体肌肉足够的放松。

而渡边则更着重训练自己的横向移动与正手技巧。