“腹部用力收紧，双肩利用肩背肌群力量向后环绕10次，再向前环绕10次。单肩左右交替向后环绕、向前环绕各10次……来，跟着我的手势来做，一二三四五六七八，二二三四五六七八……”

一股股的热浪从耿柏舟的呼吸鼻翼间喷射到了段洵卿的后颈，如醉人的陈年佳酿般让他面似烈火焚烧。他的心

“扑通扑通”地乱跳，头昏昏涨涨几乎要眩晕过去。耿柏舟终于意识到段洵卿的反常，忙把他扶到了沙发上，

“洵卿，怎么了？是不是中暑了？”他倒了一杯水喂到段洵卿干燥焦渴的喉咙里，

“来，小口小口地喝，喝急了会胸口炸得疼。”

段洵卿一口气喝光了一整瓶水，但汗流得却更多了，耿柏舟怕他虚脱，想帮他把上衣脱下来擦汗，却被羞涩地挡了回去，

“我自己来。”

段洵卿一扭身躲在卫生间里折腾了好半天才出来，人也水淋淋的像生了一场大病似的，脚软得走路都有些勉强。耿柏舟笑着揉了揉他的头，

“一下都没打就成这个熊样了！你可怎么办呢？”

段洵卿抬起一双湿漉漉的眼睛看向他，满脸都是樱花般娇艳如痴的颜色，

“可能是今天起来太早了……有点低血糖……对不起啊……”

“光对不起就行了！”耿柏舟佯装生气道，

“今天可是高考第二天，我起个大早来约你打沙袋容易吗？我不管啊，你得补偿我！”

“又补偿？”段洵卿就知道自己遇到耿柏舟就没好事，撅起嘴巴申诉道，

“我又不是故意的，我……”

“你什么你！哪有人像你这样的，做个热身运动都能把自己弄成这样！”