关于夜跑，这虽是沈卓言强制的内容，但最初还是林朝暮主动提起的。

林朝暮体质不算很好，这点他大概是自己也意识到了，就在微信上联系了沈卓言，向他咨询有关健身的问题。

沈卓言以前住宿时健身还算频繁，但如今次数少了，保持在一周一到两次左右。

而有趣的是，明明林朝暮联系沈卓言时他们两个人都在家中，只不过是客厅与沈卓言卧室这一段短短的距离，林朝暮依然躺在沙发上没有起来，直接给沈卓言发的微信。

他既是为了图方便，更是因为真的懒，懒得从舒适的沙发中起来。

沈卓言在当“老师”这方面比较严格，自那晚林朝暮提起后，第二日晚上他便带着林朝暮开始了夜跑之路。

他教林朝暮在跑前做好热身，起初林朝暮跑不了多少路，他就陪着林朝暮一路慢慢跑，一开始跑的路程少一些，跑完后再做些拉伸。

林朝暮以为自己会三天打鱼两天晒网，跑个两三天就要放弃，但正是因为有沈卓言的督促与陪伴，他竟每天都能坚持跑一会儿。

一连坚持一周下来，他才惊觉这让他自己都感到诧异的情况。

第060章

当他与沈卓言谈起这件事时，沈卓言只是淡淡点了点头，说他做得很好，只要继续保持下去就好。

他没有说过多鼓励或是称赞的话，语气与平日里一样平淡，听不出什么起伏。

林朝暮也不是为了求得他的夸赞，只是为自己而惊喜。

在得到沈卓言的回应后，他并不觉得失落，反而更坚定了自己内心的选择。