“听老傅讲你发育关应该差不多了？”老陈从不远处走了过来，拿了个本子问道。

温念点点头，她打算在全国锦标赛前把已经掌握的两种四周跳稳定下来，恢复到自己平昌周期的动作难度。

但是老陈丝毫没有询问温念自己想法的打算，自顾自安排起来：

“那就先上冰热身，然后你们把三周跳练一练，温念你之后跳一下4t和4s，然后用辅助杆试下4tz。”老陈示意了一下梁星月，“你也跟着一起试试四周跳。”

？？？

温念还以为自己听错了。

让一个已经发育的女单去练新的四周跳？

她当然知道隔壁俄萝在疯狂卷四周，可她清楚以现有的女单水平谁都不可能在赛场跳出五个四周跳，与其以伤病为代价提高难度，她和傅明的打算是在稳定已有的四周跳的基础上，提高四周连跳的成功率。

温念的体能是她的优势，所以她会希望在自由滑的跳跃中增加连跳以提高分数，最好能在节目后半程增加几个跳跃。

因为后半程选手体力都会有下滑，国际滑联的规则下节目后半段跳跃能在原有的基础分之上乘以11。

“你有过四周跳成功的基础，肯定要抓紧时间，不然光基础分就会被别人超越。”老陈完全没有松口的打算。

“可是我和老傅已经商量好了诶？”温念觉得老陈作为代课教练未免太走心了，何况他对自己的情况并不了解，这样只会拔苗助长。

老陈却是个急脾气，温念还没反应过来，就看到梁星月条件反射一般抖了抖。

温念完全无法接受老陈的□□教育方式，在她“让我练4tz我就罢训”的强硬态度下，老陈才骂咧咧地没再坚持。