简丹这会儿正在自己房间里,开了快节奏的音乐,忙着训练呢!
下午三四点,最适合运动的生理时刻。
因为地方小,简丹只好四肢着地爬圈子:从地上、到窗上、到桌上、到椅子上、再到地上,头朝前上去,头朝前下来,就像小婴儿那样爬呀爬。
这样子热了身,而后是柔韧:开韧带、抖关节、扭软骨。
最后一项,则是力量,徒手训练不加负重,而且轻度负荷。
毕竟十八岁的女孩儿,还在青春发育期的尾巴儿上,力量训练不支持也不反对:可以做,但不能急,更不能贪。
再说了,这身体底子也不好。
不过……
嘿,她现在能做得起俯卧撑了!
标准动作!
这部分训练,动作不雅又要着地,室外公共场地就不大好找地儿,买会员卡去健身馆则没必要,毕竟才起步阶段、对场地要求不大,所以简丹放在家里完成。
结果手机一响,简丹刚一口气做到第十四个,上吸下呼,正吃力,不得不聚精会神,被铃声一扰,左手劲儿一软,她一下子就趴下了!
右撇子都这样。简丹无奈,也不在意,起身抓过桌上的手机,一看来电显示,微微莞尔,当即接了起来,一边关了音乐:“喂,唐劲?”
唐劲一回生二回熟,这次不像早上打电话时那么紧张,所以他听得清清楚楚,那边被接通,劲爆的音乐响过一瞬、截然而止,然后是简丹的嗓音,明净从容,柔和好听,带出一抹由衷的欣悦。
不是客气,也不是礼节性的热情。
原来不止人好看,声音也很好听。
唐劲就乐了:“哎!是我。”
简丹起先以为,唐劲还想继续去看火炬。晚上在颐和园的场面的确不小,简丹觉得这主意不算坏。
不过很快,简丹发现,唐劲找她根本没有事儿,只是想跟她说话,听听她的声音。
多么单纯的目的!
简丹好笑,简丹还羡慕:她也曾经有过这种心情。所以简丹知道这有多珍贵。何况,听唐劲那么高兴,好像得了什么宝贝似的,简丹也觉得开心。
两者相加,简丹对眼下这时光,就非常珍惜:她把余下的一小部分训练暂且搁开了;又问过唐劲家里也是电信用户,便提议两人换个免费的通话工具。
于是他们很快开了电脑,从手机换成了qq语音聊天。
唐劲话不少,可简丹话不多。结果没一会儿,唐劲就催简丹“你说话呀”。
对简丹而言,没有什么话题能算是禁忌。然而此时此刻,简丹的确不知道能说些什么——避免露馅儿之外,更重要的是,她其实更乐意听。
听唐劲说话,咋咋呼呼。热闹。
不过让唐劲泄气,简丹又不忍心。于是简丹就提议,两人去找个网络游戏玩——玩什么不重要,重要的是,两个新手村白丁,砍怪升级捡东西,总会有话说。
还有,唐劲八成会大呼小叫,听着就叫人开心。
零四年的六月,暴雪还没在中国大陆发布它那十年磨一剑磨出来的《魔兽世界》,唐劲找的是盛大的《传奇世界》。
不过由奢入俭难,简丹这辈子才一年不到,还不大受得了那原始画面,看了几张网上的玩家截图,就埋汰了一句。
而唐劲心情正好:他觉得简丹的主意很好,那些画面也挺好!所以唐劲只觉简丹可爱,快活嚷嚷:“哎哟嗨,您儿还真不好伺候!”
简丹一怔,想起上辈子,高兴就少了几分;她当即轻轻笑了一声,开口要调侃一句,不知为何,一时间却是微微倦然,便承认道:“是啊,没办法了。”