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折娇 桂花芋圆 914 字 4个月前

但薛嬏可是自幼习舞,所以时常锻炼,甚至有时与娇珠正聊着天呢都要劈腿下腰练练自己的柔韧性。

娇珠一听又要动弹,直接瘫倒在了软榻上。

“好累啊,好累啊,我不想动啊。”

娇珠何曾想到,薛嬏明明看起来温柔似水的跟个仙女儿似的,可对于让她动起来这件事却是十分的执着。就从上次娇珠颇有兴致地和她学了一段舞后,薛嬏瞧出来她不常动弹后,便逼着她去学那五禽戏,每日不跳还不行那种。

“你累什么,才吃完午膳哪里就累啦。”薛嬏可不听她狡辩,三两下就将小娘子从榻上揪了起来。

“来,快跟我一起跳。”

于是娇珠只能被迫跟着薛嬏跳着那延年益寿,养生保健的五禽戏。先是学虎侧脚仰天,再是学鹿引项反顾,而后又学熊,正仰以两手抱膝下,再是学猿,攀物自悬,伸缩身体,最后学鸟扬眉鼓力。

娇珠学着薛嬏翘足伸臂,颈项之间已然出了一身薄汗。

薛嬏回头见她已两靥粉红,娇’喘微微时,便觉得应该差不多了,于是停下了动作。

娇珠见她停下,自己也立刻停了下来,直接仰面躺在了软榻上,小脸绯红一片。

五禽戏讲究“任力为之,以汗出为度”。长期锻炼便能消谷食,益气力,除百病,延年益寿。因此薛嬏觉得,对于不喜欢动弹的娇珠而言,此戏便是最佳锻炼之法。

“可是觉得浑身通畅,神清气爽了。”薛嬏坐下问她。

娇珠虽觉得乏力,但确实感觉神清气爽不少。

“还是嬏嬏有法子。”娇珠朝她撒娇,抱着薛嬏的胳膊蹭了蹭。