这位修士来自一个出了名的脆皮种族，抗击打能力甚至比不上妖兽幼崽，即便有天赋神通能大杀四方，一旦被近身也只能含恨认输。

于是他就铁了心想专门针对这一点编修出一部功法来，誓要补齐体魄这块薄弱的短板。

在往后许多年的修炼里，他不炼器不炼丹，不修法不修剑，只埋头锻体。

不止是皮毛筋骨，还有筋脉血肉。

他把自己每一个部位都锻得无坚不摧，修得比最强壮的魔族还要皮糙肉厚。

但很快，他就发现这样继续下去的弱点，体魄是强健了，但用处似乎只有更扛揍更有力气了，而没有太多足以登顶的底牌。

他四处游历寻找契机，后又回族地闭关许久。

再出关时，他变得与之前截然不同，曾经身上结实虬结的肌肉都小了许多，筋骨看上去也不似曾经健壮。

族人还以为他修为跌落了。

但事实并非如此。

直到他在一场天灾中，一指截断巍巍雪山，救下许多性命，众人这才得知，他这是又进阶了！

有许多好奇者追问他是不是改修了功法，他却道并没有。

随着他修为越来越高，追随者也越来越多。

他便干脆开了道/场当众讲/道，许多修士都慕名而去，想要得知他是如何将自身锻得如此强悍。

在众人的疑惑声中，他道出了自己的修行路程。

最初他锻体，只顾着锤炼身体强度，虽然将肉身修得刀枪不入，但却陷入了瓶颈。

而后他在游历中，看到许多身强体健的修士，反而不如那些看上去弱不禁风的长寿。