第一千一百五十二章 湛蓝徽章

事情并不顺利。

虽然有过无数次修炼经验,但是当欧阳朔盘膝而坐,屏气凝神时,还是遇到困难,肉身反馈的念头纷杂袭来,让他无法入定。

人有千头万绪。

修行第一步就是摒除邪欲,明心见性,这叫“纷杂褪去,自我自现”。我们屏气凝神时,不是大脑一片空白,而是各种想法不受控制地出现。

此时最好的办法就是集中精神,观想一物,或一法。

《五帝真经》观想的就是五帝本尊,即东方青帝、南方赤帝、中央黄帝、西方白帝以及北方黑帝,每个阶段观想一尊。

欧阳朔现在观想的就是东方青帝。

青帝形象已经镌刻在欧阳朔脑海之中,此时集中念想,青帝形象慢慢显现出来,越来越逼真,越来越栩栩如生。

过程中,自然就明心见性,杂念自去。

到了这一步,欧阳朔依然不能懈怠,因为这才仅仅是个开始,他将念想集中到下丹田,按照《五帝真经》口诀所传的节奏,有规律的呼吸。

吸入真气,呼出浊气。

渐渐的,丹田部位有一种痒痒的感觉,就像一只小耗子在到处乱窜,继而又传来暖洋洋的感觉,丹田之中,凭空凝结出一个小气团。

这便是第一次真气。

不错,《五帝真经》的修炼,直接跳过内力,一开始修的就是真气,往后转化为真元,自然比内力转换要轻松许多。

顺利凝结出第一丝气团,接下来就好办了,欧阳朔只有集中心神,控制气团按照《五帝真经》特定经脉游走周天,气团就会慢慢变大。

欧阳朔的经脉本就被扩宽过一次,因此第一个大周天非常顺利。

足足运转了七个大周天,欧阳朔这才收功,完成第一次修炼,而时间,已经过去整整三个小时。

如果不是欧阳朔身体素质好,此时怕已经腿脚发麻了。

回到客厅,宋佳跟冰儿已经重新登录游戏。欧阳朔来到窗前,望着窗外浩浩星空,一时竟有些出神。

最近十几天的变故,欧阳朔内心是非常高兴的。