虽然一节课上千，但是得到的方案是最适合自己的，林启山得到了一天五餐，多次少食，牛肉蛋白质狂补的策略。

每天都要有一个小时课程，前程有氧后程无氧。量上面并不轻松，但是年轻长身体阶段的他，体脂率低代谢快，身材很容易练出来。

另外他还找了个女教练。

他跟男教练练的是划船撸铁，是汗水浇筑的肌肉。

跟女教练就是普拉提，游泳网球，这些男女搭配赏心悦目的运动。

女教练是个身材前凸后翘，俨然那些s健身网红风格的小姐姐，活泼开朗还爱笑，只是收费也高。

当然钱能办的事情对他最简单，他要求就是每天跟自己打打网球，游游泳，积攒各方面的技能进度。

小姐姐欣然答应，晚上还要主动请客他去吃饭呢！

这些对林启山都很正常，他说过自己不会缺女人，这不是大话。

因为你们不知道，有钱人撩妹有多么简单。

他把自己的保时捷开出去，让妹子去陪自己逛街吃饭买东西，哪怕他一分钱都不给妹子花，也不妨碍妹子觉得他就是有品位有气质的男神！

妹子依然会主动的想要到贴上来，想请他吃饭，碰到好日子还给他送礼物，很想要跟他谈感情，口口声声对他的钱不感兴趣。

唉！

所以林启山才对自己严格要求。

要有一副好身体，哪怕年轻也不能太放纵过度。要按照自己的身体强度来，要按时保养，精心呵护，他才能雄风维持到六七十岁。

林启山的偶像是花花公子创始人，休&iddot;海夫纳，老爷子哪怕七八十了，依然是“日啖韦哥一两粒，怀抱美女三四个”，标准人生赢家。

当然林启山对怀抱美女三四个的兴趣不是太浓厚，其实女人多了会很麻烦的，累的是你自己，苦的是你兄弟，祸害的是你身体！

他羡慕的是，七老八十了，还可以有这种精神状态！这是他的人生目标，提前实现了财务自由，自然就要朝这个方向努力前进！

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