周亮虽然是老演员，但演员嘛，肯定是时时刻刻保持身材的，周亮平时锻炼一点没少，还有八块腹肌，可依旧完全承受不住。

周亮从威亚上下来，满脸愧疚的跟沈阿缊道歉：“对不起，因为我的体力不支，耽误你了！今晚我熬夜跟武指练习好，明天一定不拖你后腿！！”

沈阿缊对此毫不在意，她翻了翻手中的剧本，回道：“没事，今晚好好休息吧，明天早上门派有晨练。”

周亮一愣，“晨练？”

好久才想起来，是剧本中的一个设定。

他心想着，沈阿缊还挺入戏，完全不像是新人出来拍戏的感觉。

不过剧中戏的晨练能算什么，也就是镜头前走个形式，那能有什么锻炼量。

周亮想着，他还是得趁着收工的时间多练练。

周亮在片场练到深夜，好不容易将动作刻进肌肉记忆里，才肯躺下睡觉。

第二天凌晨五点开机。

拍摄的场景正好就是大师姐带着门派晨练的场景，这个场面在剧本中是非常大的，几乎出演的每个演员都要出场，还有包括一些群演。

阮甜甜和楚一燃因为昨天没有戏份，便晚了一天进组。

两人进组第一天正好赶上门派晨练拍摄。

楚一燃自从被全网嘲以后，一直坚持锻炼，到现在肱二头肌都大了一圈，今天就是他翻身的日子了。