他刚打算回，看见了医生发来的新消息。

【检查结果出来了，恢复得不错，再等一周，你就能每天玩一小时游戏了。过度一段时间后持续增加，不过定量就是定量，不能超过。如果你还想在夏季赛重返赛场，就得记住四个字：谨遵医嘱。】

陆以澜腾地从床上弹起来，瞬间精神百倍。

【放心，赵医生，我有多听话你还不懂吗？】

对方回了个翻白眼的表情包。

【但凡以前我说的话你有一句听了，就不至于到现在这需要做手术才能解决的地步。】

赵医生还提醒他，手腕的伤已经做过手术，但长时间久坐加不良生活习惯，导致的颈椎病才是关键，职业病的影响是方方面面的。

如果他想尽早的以更好的状态返回职业赛场，就必须要健活，保持运动。

陆以澜感觉满血复活，从床上蹦下来去洗漱准备晨跑。

晨跑途中，他一直在想，这个消息俱乐部那边应该更先得知，家人他暂时不想去打扰，让大家过个清静年吧。这下好了，他一时半会儿竟然找不到人分享这个好消息。

休息时，他打开了微博，找到了前段时间每天给他写小作文的粉丝分享了这个好消息。

但对方没回。

“行吧。”

他切回微信，看见了俱乐部运营发来的新消息。

【鹿宝，明天是xg成立五周年纪念日，听说你手恢复得不错，能小玩一会儿，能不能跟兄弟们一起开个直播，同时也给粉丝个交代。】